Básne o osamelosti, na ktoré sa môže vzťahovať každý
Je iróniou, že čím viac sme si navzájom prepojení prostredníctvom sociálnych sietí, tým menej sa spájame tvárou v tvár. A za toto osobné spojenie je toho veľa, čo treba povedať! Jednak nemôžete na Facebooku niekoho objať a je toho toľko, čo sa dá sprostredkovať iba rečou tela. Aj pozitívny výraz tváre môže znamenať všetko, keď nenájdeme slová, ktoré by vyjadrili to, čo cítime.
Zdroj: pexels.com
Keď sa cítime izolovaní, je útechou vedieť, že nie sme sami. Jedným z najlepších spôsobov, ako získať útechu, je umenie, vďaka ktorému vieme, že naše pocity sú univerzálne. Tu je niekoľko básní o osamelosti, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa trochu menej sám.
Osamelosť v poézii
V „noci“ Michael Hofmann vyjadruje, ako si dvakrát nemyslíme, že by sme mohli robiť každodenné činnosti, ako je pranie bielizne alebo nakupovanie, pokiaľ nie sme osamelí alebo inak zaťažení. Rozladenie sťažuje splnenie týchto inak všedných úloh:
V nociMichael Hofmann
To je v poriadku
Pokiaľ však nie ste buď osamelí, alebo ste pod útokom.
To zvláštne namáhavé
Premiestnenie seba. Práčovňa, nakupovanie,
Hodiny, telefón - pokiaľ nie sú dezinformované -
Iba zvonenie pre vás, ak to tak niekedy bude.
Tvoja noc musí rozhodnúť
Medzi nápojom, knihami alebo ležaním.
Na chrbte, alebo stočený.
Zahanbenie chudoby.
Film „Povodeň: Roky samoty“ od Dionisia D. Martineza je vhodný pre každého, kto zažil osamelosť. Všimnite si, ako rozprávač hovorí v poslednom riadku iba s dvoma jednoduchými slovami, ako sme v tom všetci spolu:
anjel 11 význam
Povodeň: Roky samoty -Dionisio D. Martinez
Tomu, kto si za stôl aj tak stanoví druhé miesto.
Do tej v zadnej časti prázdneho autobusu.
Tým, ktorí pomenujú každý kúsok farebného skla premietnutý na bielu stenu.
Každému, kto je presvedčený, že monológ je rozhovorom s minulosťou.
Tomu, kto prehrá s palubou, označil.
Tým, ktorým je súdené zdediť krotkých.
Nám.
Zdroj: pexels.com
Film „On Broadway“ od Clauda McKaya popisuje, aké to je byť osamelý v dave. A o koľko je to viac preplnené ako na Broadwayi?
Na BroadwayiClaude McKay
O mne mladé, neopatrné nohy
Trvajte pozdĺž krikľavej ulice;
Hore sto kričiacich znakov
Zhoďte ich fantastickú jasnú žiaru
Na veselý dav a rady
Pohybujúcich sa vozňov dole.
Oh, nádherný je iba Broadway
Moje srdce, moje srdce je osamelé.
Túžba nahá, spojená s vášňou,
Drzí sa drzým spôsobom;
Z divadielka, kabaretu a hostinca
Dúhové svetlá na Broadwayi plápolajú
Všetci homosexuáli bez, všetci radi vo vnútri;
Ako vo sne stojím a hľadím
414 dvojplameň
Na Broadwayi, svieti iba na Broadway
Moje srdce, moje srdce je osamelé.
Nie je to všetko zlé
Niekedy sme sami a je nám to dobre. V týchto situáciách nie sme „osamelí“; sme jednoducho sami sebou. Je fajn byť niekedy sám, užiť si ticho a dať si čas na rozmyslenie. Môže byť zdravé byť sám so svojimi myšlienkami. Niektorí z nás milujú byť sami - natoľko, že o tom píšeme poéziu. „Óda na samotu“ od Alexandra Popea je jednou z takýchto básní:
Óda na samotu-Alexander pápež
Šťastný muž, ktorého želanie a starostlivosť
Pár otcovských akrov viazaných,
Spokojný s dýchaním jeho rodného vzduchu,
Vo svojej vlastnej zemi.
Čie stáda s mliekom, ktorých polia s chlebom,
Čie stáda mu dodajú odev,
Čí stromy mu v lete poskytujú tieň,
V zime oheň.
Blest, ktorý dokáže nenápadne nájsť
Hodiny, dni a roky mäkko odchádzajú,
V zdraví tela, duševnej pohode,
Pokojne cez deň,
Zdravý spánok v noci; študovať a uľahčovať,
Spoločne zmiešané; sladká rekreácia;
A nevinnosť, ktorá vás najviac poteší,
S meditáciou.
Takto ma nechaj žiť, neviditeľného, neznámeho;
Takto nedovolený nechaj ma zomrieť;
Kradnite zo sveta, a nie z kameňa
sen o chýbajúcich zuboch
Povedz, kde ležím.
Jednou z najznámejších básní oslavujúcich samotu je film „I Wandered Lonely as a Cloud“ od Williama Wordswortha. Aj keď báseň začína smutnou notou, rozprávač sa stáva pozitívne veselou, keď objaví niekoľko krásnych narcisov. Po tomto objave, kedykoľvek znovu pocíti ten známy nádych osamelosti, spomenie si na tie kvety, ktoré novú pozitívnu rotáciu v myšlienke byť sami:
Blúdil som Lonely ako Oblak-William Wordsworth
Túlal som sa osamelý ako mrak
Ktoré plávajú na vysokých údoliach a kopcoch,
Keď som naraz uvidel dav,
Hostiteľ, zlatých narcisov;
Vedľa jazera, pod stromami,
Vlaju a tancujú vo vánku.
Kontinuálne ako hviezdy, ktoré svietia
A záblesk na mliečnej ceste,
Tiahli sa v nekonečnej línii
Pozdĺž zálivu:
Desaťtisíc ma videlo na prvý pohľad,
Hádzali hlavou do svižného tanca.
Vlny vedľa nich tancovali, ale oni
Prekonali trblietavé vlny v radosti:
Básnik nemohol byť iba gay,
V takejto spoločnosti:
Pozeral som - a pozeral - ale málo som premýšľal
Aké bohatstvo mi šou priniesla:
Často, keď ležím na gauči
V prázdnej alebo zamyslenej nálade,
Blikajú tým okom dovnútra
Čo je blaženosť samoty;
A potom moje srdce naplní rozkoš,
A tancuje s narcismi.
Zdroj: pexels.com
Básne o druhých
Keď sme osamelí, často uvažujeme o ľuďoch, na ktorých nám záleží, a želáme si, aby boli po našom boku. Čo však v prípade, že sa nemáme o koho starať? Môže to byť smutné a strašidelné pre tých, ktorí sú nútení prechádzať životom sami, či už výberom alebo dizajnom. „Sám“ Mayy Angelou uvádza, prečo sa ľudia navzájom potrebujú, aby prežili:
Sám-Maya Angelou
Klamstvo, premýšľanie
Minulú noc
Ako nájsť svoju dušu domovom
Kde voda nie je smädná
A bochník chleba nie je kameň
Napadla ma jedna vec
A neverím, že sa mýlim
Že nikto,
Ale nikto
Zvládne to tu sám.
význam 655
Sám, úplne sám
Nikto, ale nikto
Zvládne to tu sám.
Sú nejakí milionári
S peniazmi nemôžu použiť
Ich manželky behajú dookola ako zabíjačky
Ich deti spievajú blues
Majú drahých lekárov
Liečiť ich srdcia z kameňa.
Ale nikto
Nie, nikto
Zvládne to tu sám.
Sám, úplne sám
Nikto, ale nikto
Zvládne to tu sám.
Teraz, keď pozorne počúvate
Poviem ti, čo viem
Zbierajú sa búrkové mraky
Bude fúkať vietor
Rasa človeka trpí
A počujem stonanie,
Pretože nikto,
Ale nikto
Zvládne to tu sám.
Sám, úplne sám
Nikto, ale nikto
Zvládne to tu sám.
Možno najviac sa cítime sami, keď stratíme priateľa alebo člena rodiny, či už na smrť alebo na diaľku. Keď niekto, koho milujeme, už nie je nablízku, začneme uvažovať o veciach, ktoré pre nás urobili, a často sa cítime previnilo, že sme na oplátku neurobili dosť na to, aby sme preukázali svoje uznanie.
Film „Tieto zimné nedele“ od Roberta Haydena dokonale vystihuje, aké je to byť dospelým, odrážajúcim to, čo pre nás rodičia robili, keď sme boli deťmi, a to, ako sme si vtedy neuvedomovali rozsah ich lásky.
Tie zimné nedele-Robert Hayden
Aj v nedeľu môj otec vstával skoro
a obliekol sa do modročiernej chladu,
potom so zlomenými rukami, ktoré bolia
z práce v všedné počasie
planúce požiare. Nikto sa mu nikdy nepoďakoval.
Zobudil som sa a počul som, ako sa trieska zima, ako sa láme.
Keď boli izby teplé, zavolal
a pomaly som vstával a obliekal sa,
zo strachu z chronického hnevu toho domu,
Ľahostajne k nemu hovoriac,
ktorý vyhnal zimu
a vyleštil som aj moje dobré topánky.
Čo som vedel, čo som vedel
strohých a osamelých kancelárií lásky?
Riešenia osamelosti
Všetci sa budeme niekedy v živote cítiť osamelí. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám môžu pomôcť:
Cvičte starostlivosť o seba. Ak si doprajete čas na odpočinok, môžete si ho vážiť viac.
snívať o krvi
Mysli pozitívne. Štúdie ukazujú, že osamelí ľudia bývajú typmi „sklenených poloprázdnych“. Ak si lepšie uvedomíte, ako vaše myšlienky ovplyvňujú vašu náladu, získate tiež lepšiu kontrolu nad svojimi emóciami.
Nájdite niekoho, o koho sa môžete oprieť. Najlepším liekom na osamelosť je spoločenstvo. Stavte na svoj systém podpory, ktorý vám pomôže prekonať ťažké časy. Ak sa ťažko stretávate s ľuďmi, existujú aplikácie, ktoré uľahčujú postup1
Zdroj: freepik.com
BetterHelp môže pomôcť
Ak bojujete so samotou, pomoc je k dispozícii. Ak ste nedávno stratili niekoho z vašich blízkych, možno budete potrebovať odbornú pomoc. A ak máte pocit, že nikdy nie je nikto v okolí, keď potrebujete niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať, online poradenstvo, ako napríklad poradenstvo poskytované spoločnosťou BetterHelp, môže byť to pravé. Náš poradcovia sú k dispozícii kedykoľvek, keď potrebujete rameno na zaplakanie alebo nejakú priateľskú radu, a môžu tiež ponúknuť bezpečné návrhy, ktoré vám pomôžu spojiť sa s ľuďmi vo vašom okolí. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.
Recenzie poradcov
„Stephen je mimoriadne profesionálny. Je veľmi ochotný a milý. Po rozhovore s ním sa cítim oveľa lepšie. Počúva vás a stará sa o vás. A dáva vám pocit, že nie ste sami. “
„Shelley je veľmi ústretová, jemná a povzbudzujúca. Bez ohľadu na to, na akom mieste som bol, snaží sa mi urobiť pohodu presne tam, kde to je. Je to potešujúca duša, ktorá mi robí spoločnosť na osamelom mieste. Teším sa na každé naše zasadnutie a dostávam týždenné informácie o tom, že to nesmierne pomáha krok za krokom týždeň čo týždeň. Naučiť sa milovať seba, naučiť sa milovať svoj strávený čas, to nie je vždy najjednoduchšie, ale je to celoživotný proces. Shelley je dokonalým sprievodcom. “
Záver
Samota je univerzálny pocit. Poézia krásnym a dojímavým spôsobom vyjadruje rôzne emócie, ktoré môžete prežívať, keď ste sami. Ak bojujete so samotou, je k dispozícii pomoc. Nemusíte byť sami. Vezmite Prvý krok dnes.
Podeľte Sa S Priateľmi:
