Stranger Chat vs. Profesionálny online poradca

Cudzí chat sa neustále zvyšuje, pretože sociálne médiá sa stali globálne populárnymi. Staré varovania „Nerozprávajte sa s cudzími ľuďmi“, ktoré mnoho rodičov učilo svoje deti v 80. a 90. rokoch, sú už takmer zastarané. Rozhovory s cudzími ľuďmi môžu byť teraz samozrejmosťou, či už na verejnej stránke na Facebooku, prostredníctvom správy z Instagramu alebo s online „živým“ priateľom na Omegle alebo Snapchate.

Vďaka možnosti osloviť ľudí z celého sveta v rovnakom čase je ešte jednoduchšie získať nových priateľov a zostať v kontakte so starými priateľmi, ktorí sa možno odsťahovali. Bola to veľká skúsenosť pre veľa ľudí, ktorí by inak stratili kontakt. Ale je to tiež spôsob, akým sa ľudia začali stretávať a rozprávať s cudzími ľuďmi, a to môže byť dobrá alebo nebezpečná vec.

Zdroj: rawpixel.com

Štatistika cudzieho chatu

Vďaka populárnym aplikáciám a nefiltrovaným webovým stránkam je chatovanie s cudzincom okamžité. Podľa jedného konzervatívneho odhadu vidí Omegle prihlásenie 30 000 používateľov za sekundu. Facebook sa môže pochváliť 1,15 miliónom aktívnych používateľov denne, z ktorých mnohí chatujú s ostatnými surfistami na stránkach alebo s priateľmi priateľov. Niečo z toho je skvelé a povzbudzuje deti aj dospelých, aby si našli nových priateľov a spoznali nových ľudí. Na druhej strane sa to môže stať aj problémom.

Je dôležité, aby rodičia sledovali používanie internetu svojich detí a zabránili im v zoznámení sa s „skutočným životom“, keď sú neplnoletí, a aby si boli vedomí, s kým online rozprávajú. Dospelí tiež musia byť v bezpečí a opatrní pri vytváraní kontaktov. Nové priateľstvá môžu byť skvelé, ale zdieľanie príliš veľkého množstva informácií s cudzím človekom by mohlo viesť k útoku, krádeži identity a k omnoho väčšiemu množstvu. Aj ľudia, ktorí to myslia dobre, by pri poskytovaní poradenstva mohli spôsobiť viac škody ako úžitku.

Ak človek cíti samovraždu, depresiu alebo nezvláda svoje emócie, požiadať o radu cudzinca na internete je veľké riziko. Mnoho ľudí si na internete vezme falošnú osobu a nemá problém povedať veci s obsahom, ktorý by v reálnom živote nikdy nepovedali. To môže znamenať, že hovoria kruté, neslušné alebo nebezpečné veci, pretože si myslia, že ich anonymita internetu ochráni, alebo to môže znamenať, že poskytujú rady v domnení, že vedia, o čom hovoria, aj keď nie. Posledná vec, ktorú emocionálne problémová osoba potrebuje, je šikanovanie anonymným používateľom; z tohto dôvodu sme tu uvádzali anonymné výhody a nevýhody chatovacej miestnosti.

Zdroj: rawpixel.com

Aj keď má cudzí chatovací web alebo fórum niekoľko príjemných ľudí, neexistuje žiadna záruka, že vám dajú solídne rady, prečítajte si viac tu https://www.betterhelp.com/advice/chat/theres-no-harm-in- online-chat-s-cudzincami-alebo-je-tam /. Ich štát nie je pod lekárskym dohľadom ani kvalifikáciou na poskytovanie akýchkoľvek rád týkajúcich sa starostlivosti o duševné zdravie. Všetci sa, bohužiaľ, môžeme prichytiť pri poskytovaní alebo prijímaní lekárskych rád. Hovoríme priateľom a rodine, čo majú robiť, keď sú chorí. Počúvame, čo nám hovoria, keď máme byť chorí, a hoci to nikto z nás nevie, očakávame, že pomoc bude fungovať.

Bohužiaľ to online nejde len o rady, ako prekonať prechladnutie. Namiesto toho ľudia dávajú a radia v oblasti depresie, samovrážd, problémov vo vzťahoch a oveľa viac. Dobre mienení cudzinci poskytujú menej ako ideálne rady a menej dobre mienení cudzinci poskytujú priamo nebezpečné rady alebo dokonca šikanu jednotlivca. Výsledkom je oveľa viac škody ako úžitku.

Ak máte vážne obavy o svoje duševné zdravie, zneužívanie návykových látok, vzťahy alebo iné problémy, je lepšou voľbou vyhľadať online poradenstvo. Nielen anekdoticky, ako aj v časti „Toto je kvalifikovaná osoba!“ ale aj štatisticky sa preukázalo, že online poradenstvo pomáha. Podľa štúdie Lancetu je chatová terapia v reálnom čase účinná pri liečbe depresie na klinickej úrovni. Online kognitívna behaviorálna terapia sa ukázala rovnako účinná ako tradičná terapia.

Dôležité však je zabezpečiť, aby ste hovorili so skutočným lekárom. Ísť na online fórum a požiadať o pomoc s prípravou večere alebo so šitím vzorov je skvelé, ale ísť na fórum so žiadosťou o pomoc v otázkach duševného zdravia určite nie je dobrý nápad. Chcete sa porozprávať s niekým, kto skutočne vie, čo robí, a vie, o čom hovorí. To znamená, že niekto, kto prešiel školením, vie, čo sú poruchy duševného zdravia v skutočnosti a ako s nimi zaobchádzať.

Zdroj: rawpixel.com

Keď sa obrátite na niekoho na internete s prosbou o pomoc, musíte myslieť na tieto dôležité otázky:

• Sú spôsobilí poradiť o mojom probléme?

To znamená, že majú licencie a certifikácie a majú zázemie a skúsenosti potrebné na to, aby skutočne porozumeli tomu, čo zažívate, a čo im môže pomôcť?

• Boli vyškolení a licencovaní ich štátom na riešenie problémov duševného zdravia?

To znamená, že potrebujú presné a overiteľné záznamy o ich licenciách a dodatočnom školení, ktoré absolvovali, a mali by byť schopní poskytnúť vám ich na požiadanie. Lepšie je, že by mali byť zverejnené niekde, kde ich môžete vidieť bez toho, aby ste o to museli požiadať.

• Majú dobré recenzie a pozitívnu reputáciu online?

Spolupracovali s ostatnými, ktorí majú podobné situácie ako vy predtým, a dostali pozitívnu spätnú väzbu? Nepýtajte sa ich len na to, či majú pozitívnu spätnú väzbu, hľadajte spätnú väzbu, ktorá sa o nich zverejnila, najmä na weboch, ktoré neovládajú. Tam nájdete najlepšie informácie.

Zdroj: staticflickr.com

Ak hľadáte odbornú pomoc online, musíte začať hľadaním online terapeutov. Nehľadajte žiadnu webovú stránku ani žiadnu osobu, ktorá by vám pomohla urobiť dôležité zmeny vo vašom živote. Namiesto toho vyhľadajte niekoho, kto dokáže, že vie, o čom hovorí, a s kým sa tiež môžete cítiť dobre pri interakcii. Komunikácia s profesionálom online nie je zlá vec. Musíte sa len uistiť, že skutočne komunikujete so správnou osobou.

Betterhelp.com je profesionálny online poradenský zdroj, ktorý je ľuďom k dispozícii každý deň. K dispozícii sú online poradcovia, ako aj formáty chatu, pomocou ktorých sa dostanete do kontaktu s ľuďmi, ktorí vám skutočne môžu poskytnúť vedenie, podporu a zručnosti, ktoré hľadáte. Nerobte si rady od niekoho, kto skutočne nevie, o čom hovorí, a rozhodne sa nenechajte cudzím človekom pokúsiť presvedčiť, že vám niečo nehrá. Nech sa vo vašom živote deje čokoľvek, ste dôležitou súčasťou tohto sveta a zaslúžite si byť šťastní. Nájdenie toho pravého človeka, s ktorým sa budete rozprávať o tom, čo prežívate, vám pomôže vidieť to a zažiť na vlastnej koži. Nájsť správneho terapeuta môže vyžadovať trochu úsilia, ale nájdete niekoho, kto vám výrazne uľahčí život.

Podeľte Sa S Priateľmi: