Na čo treba pamätať, keď s niekým randíte s PTSD

Romantické vzťahy sú vo svojej podstate komplikované. Ak chodíte s niekým, kto má PTSD, do vzťahu je zahrnutá emotívnejšia batožina. Jedným z najškodlivejších aspektov tejto poruchy je v skutočnosti jej vplyv na sociálne interakcie, najmä na romantické vzťahy. Čím užší vzťah je, tým väčšie sú pravdepodobne emočné výzvy.

Zdroj: pexels.com

Pacienti trpiaci PTSD sa často zdajú byť vzdialení od svojich partnerov a sú vystavení náhlym zmenám nálady. Niekedy sa snažia komunikovať, ako sa cítia. Občas možno ani nerozumejú, s čím sa vyrovnávajú, a zareagujú tak, že sa pokúsia ovládnuť svojho partnera. Ak hovoríme o ich duševnom stave a udalostiach, ktoré v prvom rade spôsobili PTSD, môžu sa cítiť zraniteľní, keď nie sú schopní takéto pocity zvládnuť. Pochopenie spúšťacích mechanizmov človeka je niečo, čo si vyžaduje čas a dá sa na ňom v terapii pracovať. Osoba s PTSD sa môže naučiť:

1. Rozpoznajte ich spúšťače.
2. Komunikujte svoje spúšťače so svojím partnerom, aby pochopili, o čo ide. Týmto spôsobom môže byť partner podporujúci a milujúci.

Kontrolný zoznam pre kohokoľvek, kto s niekým randí s PTSD

Nezanedbávajte sociálny aspekt

Traumatické udalosti často prinútia osobu, ktorá má PTSD, vypnúť a izolovať sa od svojho podporného systému vrátane priateľov a rodiny. Pocit viny, hnevu a strachu môžu byť hlavnými prekážkami pri komunikácii so známymi ľuďmi. Vyhýbanie sa sociálnej interakcii sa môže stať zakoreneným zvykom. Je dôležité, aby si niekto s PTSD pamätal, že to nie je jeho „chyba“. Toto je stav duševného zdravia a vyžaduje ošetrenie - rovnako ako ošetrenie zlomenej ruky alebo iného fyzického stavu. Partner, ktorý randí s osobou, ktorá má PTSD, môže byť podporujúci tým, že preukáže empatiu a porozumenie.

Zdroj: unsplash.com

Vaše pocity sú skutočné

Ako partner niekoho s PTSD záleží aj na tvojich pocitoch. Ak osoba s PTSD nemá prehľad o svojich spúšťačoch, jeho emócie sa môžu cítiť ohromujúce. Mohli by byť náchylní na nahnevané výbuchy a bičovať sa do svojho partnera. Ak sa to stane, nezabudnite, že je dôležité, aby osoba, ktorá nemá PTSD, stanovila hranice. Vaše pocity sú platné a nemusíte tolerovať, že sa s vami zaobchádza nevľúdne alebo dokonca urážlivo.

Aj keď je zneužitie neúmyselné, mal by sa touto otázkou zaoberať odborník na duševné zdravie. Vyškolený odborník vám môže pomôcť nájsť najzdravšie a najbezpečnejšie spôsoby, ako sa postaviť za seba a svoje hranice. Nikto si nezaslúži, aby bol emocionálne alebo fyzicky týraný, aj keď násilníkom je niekto, kto ubližuje.

čo to znamená snívať o snehu

Dostať sa tam

Ako svojho partnera povzbuďte osobu, na ktorej vám záleží, aby pokračovala v činnostiach, ktoré ju bavia, najmä v tých, ktoré sa týkajú iných ľudí, napríklad tanec alebo športovanie. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že ste tam, aby ste ho podporili - ale neskúšajte ho nútiť, aby prijal viac, ako dokáže.

Zdroj: pexels.com

Použite primeranú komunikáciu

Schopnosť hovoriť o obavách a myšlienkach môže byť známkou pokroku v zotavovaní sa z PTSD. Pamätajte však, že pokus niekoho ovládnuť a prinútiť človeka, aby sa otvoril, nie je efektívnym spôsobom, ako ho prinútiť, aby odhalil svoje pocity.

Počkajte, až sa partner otvorí, keď sa bude cítiť pripravený. Do tejto emočnej fázy prídu sami. Povedzte im, že ste ochotní počúvať, keď sa chcú podeliť o svoje pocity. Nepodceňujte hodnotu počúvania. Byť pri poskytovaní sluchu je v každom vzťahu neoceniteľné. Po tom, čo ste počuli, čo váš partner hovorí, môžete im poskytnúť usmernenie.

Snažte sa vytvoriť bezpečné prostredie

Je dôležité, aby ste sa doma cítili bezpečne. Ak chodíte s niekým s PTSD, dajte mu vedieť, že ho neopustíte. Ukážte im, že vám môžu svojimi emóciami dôverovať.

Pre niekoho, kto žije s PTSD, môže dodržiavanie rutiny pomôcť svetu, aby sa javil ako známejší a menej ohrozujúci. Ak má tento človek pohodlný duševný priestor, bude ľahšie čeliť vonkajším výzvam.

Dávaj na seba pozor

Nikto nemá nekonečnú trpezlivosť, energiu alebo silu a nie je nič ušľachtilé na tom, byť mučeníkom kvôli inej osobe. Osoba, ktorá sa snaží niekomu pomôcť s PTSD, bude občas musieť urobiť krok späť a vyrovnať sa so svojimi vlastnými pocitmi.

Zdroj: pexels.com

Môže byť niekedy ťažké si uvedomiť, že PTSD nie je súčasťou osobnosti niekoho, ale skôr problémom duševného zdravia, ktorý môže zmeniť správanie človeka. Je to liečiteľné pomocou hovorovej terapie a niekedy aj liekov. Osoba sa zotaví svojim vlastným tempom a pomocou vyškoleného odborníka sa môže naučiť žiť lepší život. Výskum ukazuje, že online terapia môže hrať pri liečbe PTSD silnú úlohu.

Je dôležité, aby ste nezabudli postarať sa o seba a zároveň povzbudiť svoju polovičku, aby získala potrebnú pomoc. To, že ste vo vzťahu s niekým, kto má problémy s duševným zdravím, môže tiež zaťažiť vás. Aj keď je k dispozícii terapia, ktorá im pomáha naučiť sa zvládať ich príznaky, môžete mať prospech aj z rozhovoru s licencovaným terapeutom. Terapeut vám môže pomôcť naučiť sa, ako sa sústrediť na starostlivosť o seba, a pomôže vám naučiť sa stratégie, ktoré môžete použiť aj vo vašom vzťahu. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

'DR. Cooley dokázal identifikovať moje potreby a zamerať sa na vhodnú terapiu. Už nemám udalosti PTSD, ktoré by sa nedali zvládnuť. Dal mi nástroje a zdroje na riešenie mojich problémov. Stal som sa dosť odvážnym na to, aby som urobil pozitívnu zmenu vo svojom živote, a zistil som, že môžem zažiť radosť a skutočnú lásku. “

sen o červoch

Záver

PTSD je náročná porucha, ktorá môže komplikovať vzťah. Ale so správnymi stratégiami sa môžete naučiť, ako podporovať svojho blízkeho a zároveň sa o seba starať. Urobte prvý krok k naplnenému a bezpečnému vzťahu už dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Môže mať niekto s PTSD vzťah?

Áno, niekto s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) môže mať uspokojivý vzťah. Existuje veľa ľudí s PTSD, ktorí sú vo vzťahoch. Vyžaduje si to však porozumenie od partnera. Komunikácia, empatia a hranice sú dôležité v každom vzťahu, ale obzvlášť dôležité sú v prípade PTSD.

Napríklad ľuďom trpiacim PTSD zo sexuálneho útoku môže trvať dlho, než budú chcieť mať sex, alebo sa k tomu budú správať ľahko. Je dôležité, aby partner pri hľadaní pomoci rešpektoval svoje hranice.

Môže sa muž s PTSD zamilovať?

myš znamená duchovný

Áno, muž s PTSD sa môže zamilovať a byť vo vzťahu. PTSD predstavuje svoj vlastný súbor výziev, ako je napríklad pocit, že je človek nemilovateľný, ale ak dvaja oddaní partneri pracujú dosť tvrdo, môžu tieto emócie premôcť.

Čo robí PTSD so vzťahmi?

PTSD môže ovplyvniť mnoho dôležitých častí vzťahu. Tu uvádzam niekoľko príkladov.

• Dôvera. Niekto s PTSD môže mať ťažkosti so zdôverovaním sa so svojím partnerom, aj keď je už nejaký čas spolu.
• Komunikácia. Osoba s PTSD môže mať problém komunikovať svoje emócie.
• Náklonnosť. Niekto s PTSD môže byť so svojím partnerom intímny len ťažko.

Je to iba niekoľko príkladov. Aj keď osoba s PTSD môže mať vzťah, je dôležité, aby obe strany usilovne pracovali na tom, aby tento vzťah vydržal.

Ako ovplyvňuje trauma intímne vzťahy?

Trauma, či už je to PTSD, detská trauma alebo akákoľvek iná forma traumy, môže mať vplyv na určité intímne vzťahy. Aj keď niekto, kto má traumu, môže mať plodné vzťahy, tu je niekoľko spôsobov, ako môže trauma zmeniť vzťah.

• Ľudia s PTSD alebo inou formou traumy môžu byť priliehaví. Možno nebudú môcť fungovať bez partnera v blízkosti a môžu sa vás pokúsiť previniť, keď musíte odísť. Pre ľudí ako je tento je dôležité, aby si vytvorili bezpečné pripútanie, kde môžu byť sami sebou aj bez tejto osoby.
• Niekto s traumou môže skončiť v intímnych vzťahoch s ľuďmi, ktorí sú sebadeštruktívni a nie sú pre nich dobrí.
• Ľudia s PTSD alebo inou traumou môžu mať prísne hranice vrátane láskyplných alebo sexuálnych hraníc.
• Niekto s traumou môže mať ťažkosti s udržiavaním svojich emócií na uzde. Na vzťah môže mať vplyv podráždenosť, smútok, hnev a ďalšie emócie.

Ako randíte s niekým s PTSD?

Ak chodíte s niekým s traumatickým stresom, je dôležité dodržiavať tieto pokyny.

• Vzdelávajte sa v posttraumatickej stresovej poruche. Prečítajte si všetko o príznakoch PTSD, vypočujte si príbehy ľudí s PTSD a majte k dispozícii zdroje, ktoré vám pomôžu.
• Poznajte hranice svojho partnera a rešpektujte ich. Ak kvôli svojej traume nechcú mať jednu noc sex, je dôležité, aby ste to čo najviac rešpektovali.
• Ľudia s PTSD sa občas cítia nemilovaní. Je dôležité, aby ste svojmu partnerovi preukazovali čo najviac lásky a náklonnosti. Dajte im pocítiť, že sú milované.
• Dôležitá je tiež starostlivosť o seba. Uistite sa, že cvičíte, správne sa stravujete a máte čas trochu pre seba.
• Neberte to osobne, ak má váš partner psychické zlyhanie alebo sa zdá byť vzdialený alebo akoby vám neveril. To je bežné pri PTSD.
• Je v poriadku odísť zo vzťahu. Nakoniec musia byť obe strany spokojné so vzťahom. Vďaka tomu sa ich len tak ľahko nevzdávajte. Ak je to možné, vyhľadajte pomoc od vzťahového terapeuta.

Môže PTSD spôsobiť zmeny osobnosti?

Je možné, že PTSD spôsobí zmeny osobnosti. V skutočnosti, ak niekto zažije PTSD, môže mať väčšiu pravdepodobnosť poruchy osobnosti. Ak vy alebo niekto, koho milujete, máte PTSD, je dôležité, aby sa staral o svoje duševné zdravie. Existuje veľa liečebných programov, ktoré majú k dispozícii, ak majú pocit, že potrebujú pomoc. Mali by byť schopní dostať bezplatnú dôvernú pomoc tam, kde nikto nemusí vedieť, čo zažíva, pretože niektorí ľudia nechcú, aby ktokoľvek vedel o ich PTSD a príznakoch, ktoré prežívajú. Môžu sa porozprávať s poradným výborom veteránov alebo s niekým iným, aby sa podrobili liečbe tohto duševného ochorenia alebo iných typov problémov duševného zdravia, ako napríklad zneužívanie návykových látok. Opäť platí, že ak spozorujete člena rodiny alebo niekoho, na kom vám záleží, zažívať zmeny osobnosti, ktoré si myslíte, že sú produktom PTSD, je dôležité byť potrebným podporným systémom a snažiť sa s nimi hovoriť o možnostiach liečby, ktoré majú k dispozícii. . Môžu využívať všetko, od podporných skupín cez rodinnú terapiu až po párovú terapiu. Majte na pamäti, že je nepravdepodobné, že by sa táto duševná choroba zlepšila sama o sebe. Ak sa nelieči, môže to viesť k poruchám užívania návykových látok, depresiám a ďalším stavom duševného zdravia. Zneužívanie návykových látok môže tiež viesť k zmenám osobnosti, čo si treba uvedomiť.

Aké sú bežné príznaky PTSD?

Príznaky, ktoré sú spojené s PTSD, sú spomienky spojené s traumatizujúcou udalosťou, ktorá sa neustále vracia, spomienky na minulosti, nočné mory, negatívne myšlienky, vyhýbanie sa ľuďom alebo miestam, podráždenosť a ťažkosti s udržiavaním vzťahov s ostatnými. Niektoré z týchto príznakov je potrebné okamžite riešiť. Keď si členovia rodiny všimnú, že niekto koná úplne inak, ako predtým, môže to byť vodítkom k tomu, že je potrebná pomoc. Ak váš drahý hovoril o tom, že si ublíži, nezabudnite kontaktovať záchrannú linku prevencie samovrážd na telefónnom čísle 1-800-273-8255, kde môžete získať informácie o často kladených otázkach týkajúcich sa PTSD, prevencie samovrážd, zneužívania návykových látok alebo porúch užívania návykových látok. a ďalšie veci, ktoré možno potrebujete vedieť, aby ste pomohli niekomu, na kom vám záleží. Toto národné centrum vám môže pomôcť dozvedieť sa viac aj o duševnom zdraví a poradí vám, ako získať potrebnú zdravotnú starostlivosť, aby ste sa dostali cez traumatické zážitky. Môžu tiež pomôcť pri problémoch týkajúcich sa možného zneužívania návykových látok.

Ako sa správa niekto s PTSD?

PTSD je stav duševného zdravia, ktorý spôsobí, že človek bude konať oveľa inak ako predtým. Mnoho veteránov má túto poruchu kvôli veciam, ktoré videli alebo zažili počas vojenskej služby. Veteráni môžu kedykoľvek zavolať na záchrannú linku prevencie samovrážd, aby im pomohli s prevenciou samovrážd, alebo ak chcú získať informácie o liečebných programoch, ktoré môžu využiť. Môžu sa tiež obrátiť na krízovú linku s veteránmi, aby získali väčšiu podporu. Tieto dve služby je možné kontaktovať na rovnakom počte a sú to bezplatné dôverné linky na duševné zdravie. Samozrejme, nemusíte byť veteránom, aby ste mali toto duševné ochorenie. Ľudia s PTSD budú niekedy ovplyvňovaní hlasnými zvukmi, majú nočné mory, je ťažké myslieť pozitívne a môžu sa u nich vyvinúť aj iné druhy duševných chorôb. Môžu sa u nich napríklad prejaviť depresie, poruchy stravovania, zneužívanie návykových látok vrátane alkoholu a problémy s úzkosťou. Poruchy zneužívania návykových látok a užívania návykových látok sú u pacientov s PTSD pomerne časté, najmä ak nehľadajú liečbu duševného zdravia, ktorá je nevyhnutná na zmiernenie ich príznakov.

Môže mať niekto s PTSD vzťah?

Áno, ľudia, ktorí majú skúsenosť s PTSD, môžu mať vzťahy, ale môže to vyžadovať veľa práce a všetky strany sa budú musieť čo najlepšie starať o svoje duševné zdravie. Ak ste vo vzťahu s niekým, kto má PTSD, najdôležitejšie pre vás bude, aby ste mu boli podporným systémom, keď to potrebuje, a mali by ste si tiež byť istí, že sa o každú duševnú chorobu, ktorú máte, staráte sami. Ďalšou nevyhnutnou vecou je vyhnúť sa správaniu k partnerovi, ako by mal trvalé psychické ochorenie, ale uistite sa, že tiež toho veľa neprijímate. Inými slovami, aj keď človek s PTSD môže potrebovať liečebný program, ktorý mu pomôže prekonať každý deň, neznamená to, že si vo vzťahu nie je rovnocenný. Spoločne možno budete chcieť využiť rodinnú terapiu, párovú terapiu alebo podporné skupiny, aby ste prekonali skúškové obdobia. Keď sa snažíte zistiť, aké možnosti liečby sú k dispozícii, poraďte sa so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, čo je možné urobiť. Môžete s nimi tiež počítať pri odpovediach na často kladené otázky, pokiaľ ide o liečbu porúch a čo môžete čakať. Ak vaše zdravotné poistenie nechce poskytovať primeranú liečbu tohto duševného ochorenia, môžete skontrolovať, čo ponúka Národné centrum pre PTSD, ktoré je určené pre veteránov, aby ho mohli využívať. Mali by ste sa tiež čo najlepšie snažiť všimnúť si akékoľvek príznaky zneužívania návykových látok alebo porúch užívania návykových látok, ktoré bude treba tiež liečiť, spolu s PTSD.

Čo robí PTSD so vzťahmi?

Psychická choroba PTSD môže zaťažiť akýkoľvek vzťah, či už spolu randíte, alebo ste manželia. Váš partner môže zo dňa na deň konať inak a niekedy môžete mať pocit, že sa jeho duševné ochorenie nikdy nezlepší. Môže však pri správnej liečbe. Ak je váš partner veteránom, môže pri programoch prevencie a liečby samovrážd pre rôzne problémy duševného zdravia, s ktorými sa stretávajú, počítať s podporou od Národného centra, krízovej linky veteránov alebo Národnej záchrannej linky prevencie samovrážd. V niektorých prípadoch budú mať ľudia, ktorí majú PTSD, aj poruchy užívania návykových látok, ako napríklad zneužívanie alkoholu alebo iných návykových látok, ako aj iné duševné choroby, ktoré je tiež potrebné liečiť. Môže byť tiež užitočné vyhľadať terapiu, ak máte vzťah s niekým, kto má PTSD, takže môžete mať k dispozícii aj požadovaný systém podpory. Všetci sa musíme starať o svoje duševné zdravie, preto zvážte podporné skupiny a opierajte sa o ďalších členov rodiny, aby hovorili o vašich problémoch a ponúkali rady. Môžete si dokonca vyskúšať liečebný program sami, takže môžete zistiť často kladené otázky, ktoré by ste mali vedieť o ľuďoch, ktorí majú PTSD. To vám môže pomôcť posilniť vzťah, keď váš partner prechádza vlastným liečebným programom. Určite nepodľahnite zneužívaniu návykových látok, pretože máte plné právo vyhľadať liečbu, či už vám bola diagnostikovaná PTSD alebo nie.

Význam čísla 77

Ako niekoho upokojíte pomocou PTSD?

Ak chcete niekoho upokojiť PTSD, mali by ste zostať čo najpokojnejší a ponúknuť mu podporný systém, ktorý potrebuje. Aj keď sú podráždení alebo majú ťažkosti, počúvajte ich a pomôžte im pri riešení problémov, ako viete. Mali by ste mať pripravený aj plán, ak im neviete pomôcť. V niektorých prípadoch môžu v prípade núdze potrebovať pomoc s prevenciou samovrážd, kde môžete v prípade potreby zavolať krízové ​​stredisko pre veteránov. Môžete sa tiež pozrieť na webovú stránku Národného centra pre PTSD, kde nájdete odpovede na často kladené otázky, ktoré možno potrebujete, aby ste niekomu pomohli počas útoku PTSD. K dispozícii sú informácie o možnostiach liečby duševných chorôb spolu s podrobnosťami o liečbe porúch. Možno budete tiež chcieť hovoriť so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, aby ste sa dozvedeli, čo je vo vašom pláne zdravotného poistenia, aby vám pomohla získať potrebnú liečbu. Je dôležité, aby váš partner dostal potrebnú diagnózu, aby mohol dostať potrebnú liečbu. To je obzvlášť dôležité, ak si myslíte, že PTSD môže spôsobiť, že človek zažije aj iné typy duševných chorôb, vrátane porúch užívania návykových látok, napríklad návykových látok, a môže tiež potrebovať pomoc pri prevencii samovrážd. Ak váš partner alebo blízky človek má PTSD, celkovo najlepšie urobíte, ak mu pomôžete zachovať pokoj a nájdite liečebný program, ktorý pre túto duševnú chorobu potrebuje. Niektorí ľudia čelia PTSD mnoho rokov, takže to pre nich môže byť problém duševného zdravia, ktorý sa drží dlhšie ako iné typy problémov. To je prípad, keď môžu byť náchylnejšie na zneužívanie návykových látok, čo by sa nemalo ignorovať.

Čo sú spúšťače PTSD?

S duševnou chorobou PTSD súvisia dva typy spúšťačov, a to vnútorné a vonkajšie spúšťače. Medzi vnútorné spúšťače patrí úzkosť, bolesť, smútok, pocit osamelosti alebo zraniteľnosti a frustrácia. Externými spúšťačmi sú veci ako dovolenka, vôňa, filmy, videnie osoby alebo miesta. Ktorýkoľvek z týchto spúšťačov môže spôsobiť úzkosť u osoby, ktorá ich prežíva. Preto je potrebné túto poruchu duševného zdravia liečiť štruktúrovaným liečebným programom. Ak máte PTSD, dobrým zdrojom, na ktorý by ste sa mali pozrieť, je Národné centrum pre PTSD, ktoré vám pomôže s často kladenými otázkami o tom, čo je PTSD a čo je možné urobiť na jej liečbu. Potom budete mať viac informácií, o ktorých sa môžete porozprávať so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, a ktoré vám tiež môžu pomôcť získať správny liečebný program, ktorý bude pracovať pre vás. Táto duševná choroba môže bez varovania spôsobiť spúšťače, ako sú tie, ktoré už boli spomenuté vyššie, takže sa musíte naučiť, ako s nimi zaobchádzať, keď môžete. Pre veteránov existuje aj núdzová podpora prostredníctvom služieb, ako je krízová linka pre veteránov, ktorá vám môže pomôcť informovať o tejto duševnej chorobe a zistiť, kam sa môžete dostať po správnej zdravotnej starostlivosti. Môžete tiež získať podporu pre ďalšie problémy s duševným zdravím, s ktorými sa stretávate, ako sú návykové látky alebo poruchy užívania návykových látok. Túto linku môžu využiť aj členovia rodiny veteránov, v prípade, že potrebujete klásť časté otázky o tejto duševnej chorobe, takže máte k dispozícii nástroje, ktoré potrebujete na podporu svojho blízkeho. Nezabudnite venovať pozornosť každému zneužívaniu návykových látok, ktoré si všimnete, pretože to môže tiež viesť k spúšťačom, alebo môže u človeka dôjsť k poruchám užívania návykových látok, pretože sa spoliehajú na určité látky, ktoré im pri ich spúšťaní pomôžu.

Čo robíte, keď má niekto flashback PTSD?

Ak žijete s niekým, kto má PTSD, alebo ste okolo neho často, je najlepšie prečítať si informácie o duševnej chorobe, aby ste mohli presne vedieť, čo robiť, aby ste niekomu pomohli, keď sa stretne s flashbackom alebo spúšťačmi. Keď vidíte, že niekto má spätný záber PTSD, buďte maximálne povzbudivý, ale nerobte náhle pohyby. Pokúste sa ich ubezpečiť, že majú flashback a sú v bezpečí. Všetko, čo môžete urobiť, je podporiť vás, pretože musia tieto veci vyriešiť sami a s kvalifikovanými odborníkmi. Ak má niekto, na kom vám záleží, PTSD a nie je v liečebnom programe, hovorte s ním o tom. Tento stav duševného zdravia nie je niečo, čo sa vyjasňuje samo od seba, a kým sa budete cítiť lepšie, môže to vyžadovať veľa práce. Ľudia s PTSD niekedy prechádzajú na alkohol alebo iné látky, pri ktorých sa u nich objavia poruchy užívania návykových látok, alebo sa obrátia na zneužívanie návykových látok, čo je niečo, čo bude treba liečiť skôr, ako sa dajú zmierniť príznaky PTSD. Zneužívanie návykových látok môže skutočne mať vplyv na vaše duševné zdravie. Ak už trpíte duševnou chorobou, môžu tieto veci spôsobiť nežiaduce správanie, ktoré je ťažké liečiť bez toho, aby ste sa porozprávali so svojimi lekármi alebo zapojili do rodinnej terapie. Všetci ľudia v rodine alebo vo vzťahu môžu často potrebovať terapiu, aby pracovali prostredníctvom PTSD, aby si každý mohol byť vedomý svojej úlohy. Môžete sa porozprávať s poradným výborom veteránov, aby ste sa dozvedeli viac o často kladených otázkach a o tom, ako pristupovať k ľuďom, ktorí zažili traumu. Mali by ste sa tiež uistiť, že u vás nedochádza k nadmernému užívaniu návykových látok, vrátane porúch užívania návykových látok. Je potrebné liečiť všetky problémy duševného zdravia, ktoré sa v rodine vyskytujú, aby bola celá rodina schopná vyrovnať sa a zostať súdržná.

Podeľte Sa S Priateľmi: