Čo nám môže povedať test na paranoiu?

Zdroj: Dreamstime.com

V dnešnom svete môže byť ťažké zistiť rozdiel medzi paranoidnosťou a zdravou skepsou. Ľudia nám môžu hovoriť: „Prestaňte byť takí paranoidní“, ale nevieme, či je alebo nie je náš paranoid oprávnený. V tomto príspevku si rozoberieme, čo je paranoia a ako si ju môžete vyskúšať.

Čo je to paranoja?

Paranoja zahŕňa opakované a intenzívne myšlienky alebo pocity, že sa nás niekto snaží dostať. Môže to mať formu mnohých rôznych pocitov, vrátane:

707 číslo anjela dvojplameň

Môžete mať pocit, že vás ľudia nemajú radi alebo sú proti vám kvôli niečomu o vás.
Môžete mať pocit, že vás má niekto zabiť alebo zraniť, aj keď na to nie je dôvod.
Môžete mať pocit, že ľudia niečo plánujú proti vám. Napríklad ak niekde pracujete, môžete mať pocit, že spolupracovníci plánujú prísť na to, ako vás vyhodiť.

To je paranoja. Vyvoláva vo vás strach a strach, aj keď nie je dôvod sa báť. Paranoja môže byť príznakom mnohých psychotických a duševných porúch. Niekedy to môže byť následok traumy. Ak vám niekto v minulosti ublížil, môžete mať z iných ľudí nadmerné obavy zo strachu, že sa to môže opakovať.

Paranoja sa môže vyvinúť a zmeniť sa na bludy. Klam je, keď veríte, že klam je pravdivý, a žiadne dôkazy vás nepresvedčia o opaku.

Paranoja sa vyskytuje u viac mužov ako žien a vyskytuje sa v rannej dospelosti. Je ťažké určiť, či ľuďom neveríte alebo nie, alebo či skutočne máte paranoidnú poruchu osobnosti. Pozrime sa na príznaky a príznaky paranoje.

Známky paranoje

Zdroj: rawpixel.com

Paranoja môže byť ťažké spoznať, pretože často nezahŕňa vedomie seba samého a pretože ste tak zameraní na strach. To vám môže sťažiť uvedomenie si, že ste paranoidní, a môže to spôsobiť, že ostatní skončia vo vašom paranoidnom kruhu, čo posilní paranoju.

Ak vaše myšlienky vždy smerujú k tomu, aby vás ľudia dostali a plánujú urobiť niečo, čo vám bude prekážať, ste paranoidní, najmä keď neexistujú dôkazy.

Niektoré formy paranoje sú menšie a oprávnenejšie. Keby na vás zaútočili pri kráčaní v noci po ulici, možno by ste sa báli vidieť ľudí, ako kráčate po ulici. Možno okolo nich ešte prejdete, ale vždy ste trochu pripravení pre prípad, že by vám nakoniec ublížili.

Čo môže spôsobiť paranoju?

Existuje pomerne veľa dôvodov, prečo by sa u niekoho vyvinula paranoja. Tu je niekoľko dôvodov ako.

Nadmerný alkoholizmus môže spôsobiť paranoju alebo bludy. Okrem paranoje vedie alkoholizmus k najrôznejším negatívnym účinkom. Zneužívanie akýchkoľvek drog môže zmeniť váš stav vedomia a viesť k paranoje.
Bipolárna porucha. Maniodepresia, ktorá prichádza s bipolárnou poruchou, môže viesť k paranoidným myšlienkam.
Paranoja a všeobecná úzkostná porucha sa môžu navzájom živiť, čo vašu úzkosť ešte zhoršuje, čo podporuje vaše paranoidné bludy.
Nádor na mozgu. Za extrémnych okolností môže nádor v mozgu zmeniť vaše myslenie. To isté môže spôsobiť aj poškodenie mozgu.

Niekedy to môže byť situačné, napríklad trauma, ktorej ste čelili. Inokedy to môže byť kvôli nízkej sebaúcte. Keď si myslíte, že vás všetci nenávidia, môže to byť iba prejav vašej sebaúcty a nemusí to byť nutne paranoja. Vojak bojujúci vo vojne môže byť často paranoidný kvôli okolnostiam, ktorým museli čeliť.

Ďalšie príznaky paranoje

Zdroj: rawpixel.com

Existuje mnoho ďalších príznakov paranoje, ktoré zahŕňajú:

Neverenie niekomu je pre vás zaviazané. Niekto môže pochybovať o lojalite svojho manžela / manželky, aj keď nie je vidieť, že by podvádzal.
Vždy mať k niekomu nedôveru.
Bojíte sa vôbec odhaliť akékoľvek osobné informácie, pretože máte pocit, že tieto informácie vám môžu ublížiť.
Stále držíte zášť a ťažko odpúšťate ostatným.
Myslenie na to, že nikto nemyslí to, čo hovorí, a namiesto toho sa na vás snaží útočiť nejakým bekhendovým spôsobom.
Možno sa budete správať nepriateľsky voči tým, ktorí sa vás pýtajú.

Paranoja môže byť tak trochu spektrom. Niekto sa môže obávať, že ich priatelia občas nemajú radi, ale inak svojim priateľom dôveruje. Medzitým sa iná osoba môže cítiť, akoby ich priatelia zabili. Skutočná irónia je, že paranoja je tak trochu sebanaplňujúce sa proroctvo. Priateľstvo alebo vzťah sa niekedy môže skončiť kvôli tomu, že človek vyháňa ostatných kvôli ich paranoidným myšlienkam. Niekto paranoidný môže žiarliť a ovládať, vypínať svojich priateľov, rodinu a milencov.

Ak má niekto ťažkú formu paranoje, môže to v človeku vyvolať pocit izolácie od sveta a vždy sa môže obávať, že by ho niekto chcel dostať. Paranoja tiež zvyčajne prichádza s iným psychickým stavom a zriedka sa stáva sama. Spolu s paranojou môže prísť úzkosť, depresia a iné fóbie.

Ako testovať paranoiu

Ak si myslíte, že ste paranoidní, najlepším spôsobom ako to potvrdiť alebo vyvrátiť je rozhovor s odborníkom. Ak však chcete získať hodnotenie na otestovanie vôd, môžete si vyhľadať rôzne testy paranoje. Tieto testy nenahrádzajú odborné rady, ale to, čo sú, je dobrý spôsob, ako potvrdiť vaše podozrenie.

Nakoniec musíte zájsť za odborníkom na duševné zdravie a urobiť nejaké diagnostické testy, aby ste zistili, či ste paranoidní.

Testy budú skúmať mnohé aspekty vás samotných. Pozrú sa na vaše správanie, náladu, myšlienky, zistia, či nemáte nejaké bludy alebo halucinácie, a potom môžu vyskúšať vašu neurológiu, aby vylúčili niečo extrémne. Uvidia, či ste mali nejaké príznaky zneužívania drog alebo alkoholu. Môžu podstúpiť krvný test, aby zistili, či nejaké príznaky nemôžu viesť k paranoje. Lekár vám môže urobiť CT alebo magnetickú rezonanciu, aby ste sa uistili, že v mozgu nedochádza k žiadnym zmenám, ktoré by mohli podporiť paranoju.

obesený muž ako city

Zdroj: pexels.com

Stručne povedané, online neexistuje žiadny magický test, ktorý by určil, či ste paranoidní. Môže to byť dosť subjektívne a vyžaduje si to veľa testov. Nakoniec sa musíte porozprávať s profesionálnym lekárom, ak si myslíte, že trpíte paranojou, a ten môže zistiť, či sú vaše obavy platné. Ich testy môžu pomôcť zistiť, či ste paranoidní, a potom s vami zaobchádzať správne.

Ako liečiť paranoju

Vaša paranoja môže mať fyzickú príčinu, napríklad nádor. Ak je to tak, lekár použije všetky prostriedky potrebné na liečbu. Ak sa jedná skôr o psychický problém, lekár vám môže dať lieky, ktoré zmierňujú jeho príznaky.

Medzitým je možné vašu paranoju zvládnuť pomocou terapie. Terapeut vám môže pomôcť zistiť, prečo sa cítite paranoidne. Môžu vám pomôcť pozrieť sa na svoju minulosť a zistiť, či niektoré body vo vašom živote mohli spôsobiť vašu paranoju. Detské traumy, ktoré ste v minulosti spálili, a mnoho ďalších nehôd môže spôsobiť, že váš paranoid bude raketovo stúpať.

Jedným zo spôsobov, ako vás môže terapeut liečiť, je CBT alebo kognitívna behaviorálna terapia. Kognitívna behaviorálna terapia berie vaše myšlienky a správanie a hľadá všetko, čo môže prispieť k vašej paranoje. Len čo nájdete problematické myšlienky, môžete sa naučiť, ako ich nahradiť pozitívnejšími myšlienkami alebo správaním.

Môžete tiež implementovať zmeny životného štýlu, ktoré pomôžu vašej paranoje. Zdravší životný štýl, ako je cvičenie, správne stravovanie a dobrý spánok, vám môže pomôcť s paranojou. Ak existujú časti vášho života, v ktorých máte pocit, že by ste ich mohli vylepšiť, môžete to urobiť vykonaním zmien životného štýlu.

Nakoniec s vami bude spolupracovať odborník na duševné zdravie a vytvorí plán, ktorý vám pomôže vyriešiť vašu paranoju. Mnoho ľudí zaobchádza so svojou paranojou rôznymi spôsobmi. U niektorých môže trvať dlho, kým nebudú menej paranoidní. Cieľom je, aby mal človek zdravú mieru skepsy, ale uistite sa, že nie je prehnane paranoidný.

Samozrejme, je ťažké správať sa k niekomu prehnane paranoidne. Pre niekoho, kto trpí určitou formou paranoje, môže byť pre neho ťažké spolupracovať s poradcom. Môžu si myslieť, že ich poradca chce získať, a preto môže byť ťažké dôverovať im. Mnoho poradcov bude trénovaných tak, aby hovorili spôsobmi, ako prekonať paranoidné fantázie ľudí, ale niekedy môže byť ťažké zaobchádzať s niekým, kto nechce spolupracovať.

Ak to zhrnieme, paranoja je vec, na ktorej by ste si mali nechať odborne vyskúšať. Niektorí ľudia majú prijateľnú úroveň paranoje, napríklad sa trochu obávajú tmy, ale niektorí sú takí paranoidní, že im to môže zničiť život. Ak ste posledne menovaný, porozprávajte sa dnes s terapeutom alebo lekárom a žite život, v ktorom sa budete cítiť menej, akoby vás niekto zabil.

234 znamená v láske