Čo je „ilúzia kontroly“ a aké sú príklady?

Každý deň sa snažíme mať pod kontrolou svoje životy, od predchádzania katastrofám až po uskutočňovanie dobrých vecí. Aj keď vieme, že nikdy nemôžeme úplne kontrolovať, čo sa s nami stane, cítime sa bezpečnejšie, keď veríme, že to dokážeme. Ilúziou kontroly je viera, že môžeme ovplyvniť výsledky, ktoré v skutočnosti presahujú našu schopnosť kontroly.

Zdroj: Dreamstime.com

Prvé ilúzie kontroly

Ako ľudia sme sa vždy usilovali ovládať svoje prostredie. Raní ľudia si budovali prístrešky, aby sa chránili pred vetrom, dažďom a snehom. Vyrábali odevy, aby sa chránili pred chladom, a pokrývky hlavy, aby ich chránili pred horúčavou. Naučili sa pestovať plodiny, aby bola ich úroda bohatá, a okolo svojich plodín umiestnili steny, ktoré ich chránili pred predátormi. Všetky tieto schopnosti mali pod kontrolou, ale so samotným počasím nemohli robiť nič.

Preto raní ľudia požiadali o prírodné sily formou obradov. Tancovali, obetovali a prinášali obete, aby upokojili záhadné sily ovládajúce počasie. Keď po obrade prišiel dážď alebo keď nastal chladný okamih, verili, že presvedčili bohov, aby zasiahli. Mali ilúziu kontroly nad svojím počasím.

význam 313

Do dnešného dňa

Niektorí dodnes dodržiavajú slávnostné tance alebo kúzla, aby vyvolali alebo zdvihli kliatby alebo vyhnali démonov.

Aké sú ďalšie súčasné príklady ilúzie kontroly? Jedným z miest, kam sa treba pozerať, je hazard. Štúdie preukázali, že ľudia majú tendenciu hádzať kockami ťažšie, ak chcú vyššie číslo, a mäkšie, ak chcú nižšie číslo. Je to založené na podvedomom (a niekedy aj vedomom) nutkaní ovládať náhodnú udalosť. Podobne sa ľudia pri hazardných hrách s výhernými automatmi pokúsia ovládnuť výsledok stlačením gombíka. V skutočnosti to nemá žiadny vplyv na výsledky.

Zdroj: pexels.com

Riskovanie a ilúzia kontroly

Jedna vec, ktorú majú tí najneskorší spoločníci rizika spoločnú, je viera v to, že môžu kontrolovať náhodné alebo nepredvídané udalosti. Rozdiel medzi investorom a hráčom je v tom, že investor vie, že podstupuje vypočítané riziko, zatiaľ čo hráč verí, že prostredníctvom správneho mojo môže mať šťastie. Dôkazom toho je hranie kariet. Tí, ktorí radi rátajú s vypočítanými rizikami, sa s väčšou pravdepodobnosťou tešia z hier, ktoré zahŕňajú zručnosť aj náhodu. Tí, ktorí hazardujú, pretože veria, že nejako presvedčili lady luck, aby sa na ne usmiala, budú s väčšou pravdepodobnosťou hrať hazardné hry.

Paranormálne dôkazy

význam snov o jedle

Hazardisti, ktorí veria, že môžu riadiť náhodné udalosti, majú zvyčajne talizman, žetón alebo iný fyzický dôkaz, že presviedčajú šťastie, aby zostali po ich boku. Môžu mať pri sebe šťastnú zajačiu nohu alebo špeciálnu mincu, alebo možno nejaký odev. Niektorí hráči dokonca veria, že šťastie do nich možno smerovať tým, že si so sebou vezmú spoločníka, ktorý sa javí ako šťastný.

Tieto vlastnosti sa neobmedzujú iba na hazardných hráčov. V skutočnosti má veľa ľudí šťastné a nešťastné čísla a uschovávajú si predmety, o ktorých sa domnievajú, že ich ochráni a zahnajú nešťastie.

Mohlo to byť lepšie

Takmer každý z nás zažil túžobný pocit, že by sme mohli zmeniť výsledok nešťastnej udalosti, keby sme sa mohli vrátiť späť a robiť veci lepšie. Neustále sa nadávame do vecí, ktoré sme mali a nemali robiť. Sme presvedčení, že ak by sme to mohli urobiť znova s ​​vedomosťami, ktoré teraz máme, bolo by to iné.

Zdroj: pexels.com

4444 duchovný význam

Ľútosť je normálna. Vyvarovanie sa minulých chýb prispieva k rastu a zrelosti. Avšak bývanie v minulosti, ktoré sa nedá zmeniť, je ilúziou kontroly. Bez ohľadu na to, aké okolnosti viedli k danej udalosti, kroky sa už nedajú zmeniť - a v skutočnosti nevieme, že by sme mohli zmeniť výsledok, aj keby sme konali inak. Jedinou skutočnou voľbou je ísť vpred s tým, čo sme sa naučili.

Rovnováha kontroly

Všetci cítime potrebu kontroly. Neradi sa cítime bezmocní v súvislosti so schopnosťou účinne pracovať v kritických situáciách. To prispieva k našej tendencii k ilúzii kontroly.

Ako sa to odohráva v spoločnosti ako celku? Ľudia, ktorí majú pocit, že majú malú alebo žiadnu kontrolu nad svojím životom, sa často spoja s niekým, kto sa zdá, že má úplnú kontrolu. Hľadáme vodcov so silnou ilúziou kontroly a dobrovoľne sa vzdávame svojej slobodnej voľby v presvedčení, že dokážu prekonať nemožné šance. Niekedy sa toto vedenie vyplatí pri odvážnych činoch, ktoré dosahujú úžasné činy, ako napríklad pristátie na Mesiaci. Ilúzia kontroly niekedy vytvára tyraniu, deštrukciu a urážlivé správanie.

Na konci dňa

10 33 význam

Mnoho našich každodenných správaní, najmä tých, ktoré zahŕňajú povery, sú motivované ilúziou kontroly. Udržiavame talizman, konáme obrady a udržiavame tradície, pretože veríme, že tieto veci nám poskytnú väčšiu kontrolu nad náhodnými udalosťami. Toto správanie je väčšinou neškodné. Ak nás však povedú k ublíženiu (napríklad kompulzívne hráčstvo), môže byť čas hľadať riešenie.

Riešenia

Porozprávajte sa s priateľom. Ľudia, ktorých okolo seba držíte, sú nápomocní pri navigácii vo vašom živote. Uistite sa, že sa rozprávate s niekým, kto vás podporuje a môže vám pomôcť pri zemi, keď pocítite stratu kontroly.

Zdroj: unsplash.com

Napíš to. Denník je skvelý spôsob, ako čeliť negatívnym emóciám, ako je napríklad pocit nekontrolovanosti. Keď si veci zapíšete, môže vám to pomôcť pochopiť a produktívnejšie sa s nimi vyrovnať.

Začnite meditovať. Meditácia vám môže pomôcť lepšie pochopiť vaše emócie. Je tiež veľmi kvalitný čas vyhradiť si sami seba, aby ste dosiahli lepší výhľad.

Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpí neuváženým alebo návykovým správaním, môže byť čas vyhľadať pomoc. Stránka s online terapiou Lepšia pomoc je skvelým miestom na začiatok a na výber je veľký výber poradcov. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

dvojplameň číslo 444

Recenzie poradcov

„Jessica je tu vždy pre mňa. Cez moju úzkosť, smútok a šťastie. Pomáha mi sústrediť sa skôr na pozitívne veci a nie na to, čo nemôžem ovplyvniť. “

„Prišiel som na stránku BetterHelp, pretože som mal pocit, že som zlomovým bodom v oblasti môjho duševného zdravia a mám problémy s rodinou, ktoré nevedú nijakým smerom k riešeniu. Stretol som Kelli a s pár dňami výbuchu a odvzdušnenia som sa cítil oveľa lepšie. Po niekoľkých týždňoch diskutovania o rôznych problémoch doma som sa cítil ešte lepšie a pomohla mi pozrieť sa na veci z iného uhla pohľadu. Učím sa relaxovať a nemrhať energiou na nezmyselné problémy a problémy, nad ktorými nemám kontrolu. “

Záver

Ilúzia kontroly nemusí ovládnuť váš život. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa naučili ovládať, čo môžete, a prijímať to, čo nemôžete. Natiahnite ruku a získajte pomoc, ktorú si dnes zaslúžite!

Podeľte Sa S Priateľmi: