Čo je to psychológia trestu a mali by ste ju používať?

Zdroj: rawpixel.com

Všetci sme boli potrestaní, keď sme boli niekedy mladší. Avšak to, ako sme potrestaní, môže formovať to, ako sa budeme správať v budúcnosti. Verte tomu alebo nie, či už budete mať výprask za udieranie do sestry alebo potľapkanie po chrbte, môže rozhodnúť, aký budete človek. Pri operatívnom podmieňovaní je trestom iba zmena prostredia po preukázaní určitého správania, ktorá vyzve subjekt, aby prestal používať tento druh správania. To, či je trest pozitívny alebo negatívny, závisí od témy a typu správania, ktoré sa snažíte prerušiť.

Zákon účinku

Dr. Burrhus Frederic Skinner alebo B. F. Skinner bol psychológ, ktorý si myslel, že klasické podmieňovanie je príliš jednoduché na to, aby bolo možné presne vysvetliť ľudské správanie. Preto sa rozhodol na základe príčin konania a následkov určiť, prečo robíme to, čo robíme. Skinner však založil svoju operatívnu podmienku po zákone Dr. Edwarda Thorndikeho o účinku.

čo znamená 1011

Zákon účinku bol teóriou, že uspokojivé odpovede spôsobujú, že sa akcie jednotlivca opakujú, a nevítané odpovede spôsobujú, že sa tieto akcie vyskytujú menej často. Napríklad, ak ste nechtiac pre niekoho urobili niečo pekné a on vás za to pochválil, je pravdepodobnejšie, že to urobíte znova, však? Dr. Skinner našiel tri rôzne reakcie operantov, ktoré sa riadia určitým správaním. Tie obsahujú:

• Neutrálne reakciesú tie, ktoré neznižujú ani nezvyšujú pravdepodobnosť opakovania správania.
• Výstužje reakcia, ktorá zvyšuje šance na opakovanie určitého správania. Môžu byť negatívne alebo pozitívne.
• Trestysú odpovede, ktoré znižujú pravdepodobnosť, že sa správanie znova stane, pretože to oslabuje správanie.

Psychológia pozitívneho trestu verzus negatívny trest

Pozitívny trest je trest prvého typu, ktorý vytvára stimul, ktorý spôsobuje zastavenie správania alebo činnosti. Napríklad ak vaše dieťa vybehne na ulicu a vy na neho kričíte. Keď vaše dieťa už nie je na ulici, nekričte na neho, čím zvyšujete pravdepodobnosť, že vaše dieťa v budúcnosti zostane mimo ulicu. Aj bolesť môže byť pozitívnym trestom, pretože keď urobíte niečo, čo spôsobuje bolesť, a potom to prestanete robiť, už to neurobíte znova, pretože vám to spôsobovalo bolesť.

Negatívny trest je trestom druhého typu a je, keď osoba, ktorá trestá, odstráni nejaký druh stimulu, ktorý subjekt považuje za privilégium. Napríklad, ak prídete neskoro do práce, váš šéf vám môže odobrať časť platu, alebo ak svoju prácu neodvádzate správne, nemusí sa vám dostať požadovaného povýšenia. Trest zvýši šance, že prídete včas a urobíte svoju prácu tak, ako máte, takže dostanete výplatu a prípadne dostanete túto propagáciu.

Definícia psychológie trestu

Psychologické tresty môžu zahŕňať jednoduché veci, ako je ignorovanie niekoho, krik na neho, ba dokonca zastrašovanie alebo dotieranie, aby niečo urobil alebo neurobil. Medzi ďalšie traumatické formy psychologického trestu patria verbálne týranie, nadávky, násilný hnev a fyzické týranie. Nikdy by sa nemali používať, pretože jednotlivca neučí nič iné ako strach a násilie.

Zdroj: rawpixel.com

Psychológia negatívnych trestov

Negatívny trest oslabuje správanie. Keď si vezmete privilégium alebo niečo, čo sa jednotlivcovi páči, správanie sa časom zníži alebo zastaví. Napríklad, ak váš tínedžer robí niečo, čo od neho nechcete, môžete mu odobrať oprávnenie na mobilný telefón alebo televíziu. Váš tínedžer už pravdepodobne neurobí, čo to bolo, takže im opäť nebudú odobraté telefónne alebo televízne privilégiá.

sen o dyme bez ohňa

Pozitívne a negatívne posilnenie

Existujú aj ďalšie dve formy operatívneho podmieňovania nazývané vystuženie, ktoré zahŕňajú pozitívne a negatívne zosilnenie. Sú podobné teórii trestov, ale sú obrátené. Používajú sa skôr na posilnenie správania, ako na odradenie od správania.

• Pozitívne posilnenie: Vďaka pozitívnemu posilneniu dávate jednotlivcovi niečo, čo sa mu páči, alebo ho chce prinútiť, aby opakoval dané správanie. Napríklad, ak váš manžel upratal kuchyňu a pripravoval večeru, mohli by ste mu dať extra špeciálny dezert alebo šesť balíčkov piva. Pravdepodobnejšie bude, že vyčistí kuchyňu a urobí opäť večeru, aby si mohol dať viac dezertu alebo piva.
• Negatívne vystuženie: Tento typ podmieňovania sa vykonáva zastavením niečoho negatívneho alebo nepríjemného, ​​aby sa jednotlivec povzbudil k opakovaniu správania. Môžete napríklad zastaviť dohľad nad svojim zamestnancom, ak preukážu, že sa dá spoľahnúť, že budú svoju prácu vykonávať správne. Je pravdepodobné, že svoju prácu budú vykonávať správne, takže už nemusia mať opäť dohľad.

Môže byť ťažké vidieť pozitívne, keď hovoríme o odrádzaní od správania, a negatívne, keď chceme povzbudiť dané správanie. Ak sa však zamyslíte nad tým, že pozitívne a negatívne sa nie vždy používajú na to, aby znamenali dobré a zlé, ako si ich obvykle predstavujeme. Ak sa zdajú podobné ako pri trestaní, je to tak preto, že sú. Existujú však jednoduché rozdiely, ktoré dávajú úplne dobrý zmysel. V čom sú teda rozdiely?

Negatívna výstuž versus pozitívny trest

Negatívne posilnenie je akt odstránenia alebo zastavenia niečoho nepríjemného, ​​zatiaľ čo pozitívny trest je akt pokračovania alebo pridania niečoho, čo je nepríjemné, aby sa zastavilo zlé správanie. Odstránenie niečoho, ako je obmedzenie alebo skorý zákaz vychádzania z dieťaťa, pretože bolo mimoriadne dobré, je formou negatívneho posilnenia. Urobiť niečo nepríjemné, ako napríklad dať dieťaťu výprask, je formou pozitívneho trestu.

čo to znamená, keď snívate o dinosauroch

Zdroj: rawpixel.com

Pozitívne posilnenie oproti negatívnemu trestu

Na druhej strane pozitívne posilňovanie zahŕňa pridanie niečoho dobrého na povzbudenie správania, ktoré chcete opakovať, zatiaľ čo negatívny trest niečo odnáša, aby ste zabránili zlému správaniu. Napríklad kúpa zmrzliny dieťaťu za to, že mu je dobre pri nakupovaní, je pozitívnym posilnením, zatiaľ čo negatívnym trestom je odobratie bicykla dieťaťa pri jazde na ulici.

Je psychológia trestu dobrým postupom?

číslo anjela 369

Mali by sme teda používať trest ako vzdelávací nástroj pre naše deti alebo rovesníkov? Je dobré presadzovať svoje priania na iných trestaním? V minulosti bol trest preferovaným nástrojom výučby doma i v škole, ako aj pri práci s niektorými dospelými. V skutočnosti sú v niektorých prípadoch deti v škole stále vyprsknuté za to, že sú zlé. V Spojených štátoch sa to však čoraz viac zamračuje. Dôvodom je, že odborníci sa domnievajú, že trestanie a negatívne dôsledky prispievajú k podpore zlého správania skôr ako k dobrému správaniu. Bolo vykonaných dosť výskumov, ktoré dokazujú, že použitie pozitívneho posilnenia je oveľa efektívnejšie ako negatívne zosilnenie alebo trestanie.

Na veci trestu je to, že si to bude pravdepodobne pamätať, a hoci si človek zapamätá, že v škole dostal výprask za to, že je v škole zlý, môže to dieťaťu zabrániť v tom, aby to robil znova v škole, ale môže to spôsobiť aj agresívne akcie, pretože si myslia, že agresivita je cesta. riešiť problémy. Môže to tiež spôsobiť strach z trestateľa, čo nikdy nie je dobré. Aj keď si môžete myslieť, že je dobré, aby sa vaše dieťa bálo byť v škole zlé, nie je dobré, že sa bojí učiteľa alebo všeobecne chodí do školy. To môže spôsobiť, že vaše dieťa nebude chcieť ísť do školy alebo sa zľakne autoritatívnych osôb, ako sú učitelia a policajti.

Niektoré typy trestov nie sú nijako užitočné, ako napríklad vyhodenie do vzduchu, násilie alebo násilie. Štúdie preukázali, že deti, ktoré boli vystavené zneužívaniu alebo násiliu, sú náchylnejšie k týraniu ako dospelí. V skutočnosti z tých, ktorí sú v detstve zanedbávaní alebo týraní, približne jedna tretina z nich svoje deti zneužíva alebo zanedbáva. U týraných osôb je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať poruchy duševného zdravia, ako sú depresie, posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a úzkostné poruchy. Obete sú tiež náchylnejšie na poruchy závislosti ako závislosť od drog, alkoholu, sexu alebo hazardných hier.

Depresia, úzkosť a iné poruchy duševného zdravia

Viac ako 450 miliónov ľudí na celom svete má nejaký druh poruchy duševného zdravia. Či už ste boli obeťou týrania alebo nie, poruchy duševného zdravia ako depresia, úzkosť a závislosť môžu postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vaše pohlavie, vek alebo stav. Mnoho ľudí verí, že poruchy duševného zdravia a závislosti sa vyskytujú iba u mladých ľudí alebo ľudí s nízkym príjmom, keď sú v skutočnosti častejšie u mladých dospelých, ktorí sú z rodín strednej a vyššej triedy. Nezáleží na tom, kto ste, aké je vaše vierovyznanie, farba pleti alebo dokonca vaše sexuálne preferencie, jedna z týchto podmienok sa vás môže týkať. Ako teda zistiť, či máte depresiu alebo úzkosť alebo závislosť?

Príznaky duševného zdravia

Aj keď existuje veľa rôznych druhov duševného zdravia, najbežnejšie sú úzkosť, depresia a závislosť. V skutočnosti je najbežnejšou poruchou duševného zdravia úzkostná porucha, ktorá postihuje viac ako 18% dospelých v Spojených štátoch alebo 40 miliónov ľudí. Medzi príznaky úzkostnej poruchy patria:

• Neustále obavy z určitých vecí alebo zo všetkého všeobecne
• Drvivý stres z vecí, ktoré nemôžete ovládať
• Izolovať sa
• Rýchla srdcová frekvencia
• Závodné myšlienky
• Závraty alebo mdloby
• Vyhýbanie sa určitým ľuďom alebo miestam
• Požitie alkoholu alebo drog na upokojenie
• Neschopnosť udržiavať vzťah
• Úzkosť, ktorá ovplyvňuje vaše každodenné činnosti, ako je práca a škola
• Máte pocit, že sa idete zblázniť alebo že sa neovládate

Aj keď existuje niekoľko druhov depresie, najbežnejšie príznaky depresie zahŕňajú:

Zdroj: pexels.com

• Cítite sa smutne alebo prázdne dlhšie ako dva týždne
• Vyhýbam sa priateľom a rodine
• Neustála únava
• Spí viac-menej ako zvyčajne
• Jesť viac alebo menej ako obvykle
• Nedostatok koncentrácie
• Ťažkosti s rozhodovaním
• Plač bez zjavného dôvodu
• Priberanie alebo chudnutie
• Nezáujem o aktivity, ktoré vás väčšinou bavia
• Myšlienky na smrť alebo samovraždu

Medzi príznaky závislosti patria:

vypadávajúce zuby snívať duchovný význam

• Skrytie vášho užívania návykových látok pred ostatnými
• Chuť na látku, keď ju nepoužívate
• Pokračovanie v používaní, aj keď to spôsobuje problémy doma alebo v práci
• Snažím sa neúspešne obmedziť alebo zastaviť
• Nedostatok túžby prestať
• Na dosiahnutie rovnakej úrovne spokojnosti potrebujete viac látky
• Abstinenčné príznaky, keď látku nepoužívate

Ak ste presvedčení, že vy alebo niekto, na kom vám záleží, máte niektorý z týchto alebo iných stavov duševného zdravia, mali by ste sa porozprávať s odborníkom. Nemusíte si ani dohodnúť schôdzku, ani vyjsť z domu. BetterHelp.com má viac ako 2 000 profesionálnych poradcov a terapeutov s licenciou, ktorí vám pomôžu s akýmkoľvek typom problému, ktorý máte.

Podeľte Sa S Priateľmi: