Čo je osobnosť typu A a mám ju?

Povedal vám niekedy niekto, že ste osobnosť typu A? Možno ste si už sami položili otázku, čo je skutočná osobnostná definícia typu A. Možno ste dokonca chceli absolvovať test osobnosti typu A. Všetko sa spája s tým, ako niekto reaguje na stresové situácie.



Zdroj: Dreamstime.com





Niekto, o kom sa hovorí, že má osobnosť typu A, je viac súťaživý a zažíva vyššiu hladinu stresu ako u iných typov osobnosti. Napríklad osobnosť typu A je to dieťa v škole, ktoré plakalo, keď dostala skúšku A, alebo spolupracovník, ktorý sa neuspokojí s tým, že bude stále dávať menej ako 110 percent.

Typ A vs. Osobnosť typu B

Osobnostné vlastnosti typu A sa výrazne líšia od znakov osobnosti typu B. Ak ste niekedy sledovali komédiu o stonerovi (myslíte si Setha Rogana a Jamesa Franca), títo muži sú úplnou definíciou osobnosti typu B. Typ človeka, ktorý si nerobí starosti s tým, čo sa môže stať zajtra, pretože sa zaoberá iba dneškom. Ak práca nebude dokončená dnes, zajtra si na ňu urobia čas.



čo znamená 316

Toto je v podstate polárny opak osobnosti typu A. Type As nemôže vydržať nechať veci nedokončené a nebudú ich považovať za dokončené, kým nebudú stelesnením dokonalosti - čo je samozrejme štandard, ktorý sa zdá byť pre typ A nedosiahnuteľný ... nič nie je dokonalé, takže sa musia uspokojiť s tým, čo cítia ako nakoniec subpar, ale čo je v skutočnosti úplne priechodné.



Osobnosť typu B je ľahšia a trvá viac anechaj to takpostoj k životu. Model A sa medzičasom neobáva iba o svoju súčasnú situáciu a to, ako bude plniť svoje termíny, ale navyše sa cíti ešte viac vystresovaný skutočnosťou, že sa zdá, že ten istý termín nemá žiadny účinok na jej spolupracovníčke typu B.

Ste typ A?

Ak potrebujete ďalšie príklady, ktoré by mohli poukazovať na to, že môžete mať osobnosť typu A, zvážte nasledujúce otázky.



744 význam anjelského čísla
  • Neznášate čakanie na dlhých radoch?
  • Boli ste niekedy označovaný za perfekcionistu alebo overchievera?
  • Považujú vás spolupracovníci za workoholika?
  • Prejavujete nervózne správanie, ako napríklad hryzenie nechtov alebo vrtenie sa?
  • Stresuje vás predstava plytvania časom, ako keď ste v čakárni v ordinácii zubára?
  • Neustále sa obávate o budúcnosť?
  • Často vyrušujete ostatných, keď rozprávajú?
  • Cítite sa rozzúrený, keď s vami ostatní nedokážu držať krok?
  • Je pre vás ťažké vziať si voľno a oddýchnuť si?

Ak ste na ktorúkoľvek z týchto odpovedí odpovedali kladne, môžete byť typu A. Samozrejme, osobnosti väčšiny ľudí nie sú také rezané a suché. Možno ste typ A, ale s niektorými sklonmi typu B. To je normálne. Každý je iný, a preto môžu byť štítky často smiešne.

Ale ak zistíte, že väčšina z vyššie uvedeného je pravda, možno budete chcieť zvážiť rozhovor s odborníkom, ak sa nič iné naučíte relaxovať predtým, ako budete neustále v takom ťažkom, vystresovanom stave. daň za vaše duševné a fyzické zdravie.



Zdroj: rawpixel.com

Absolvovanie testu osobnosti

Mohlo by vás zaujímať, aký typ osobnosti ste. Okrem typov As a B existujú aj typy C a D. Väčšinou sa však väčšina testov zameriava na zistenie, či ste typ A alebo B. Psychológia dnes ponúka test, v ktorom po splnení požadovaných otázok môžete zaplatiť 6,95 dolárov a získať súhrnnú správu s vyhodnotením a grafom.



Tento test obsahuje 73 otázok a na jeho dokončenie máte 20 minút. Každá otázka pozostáva zo série odpovedí na prepínače v rozmedzí od 1 do 5, pričom jedna z nich je „úplne súhlasná“ a päť „silne nesúhlasí“. Medzi otázky, ktoré môžete očakávať, patria:



  • „Všeobecne som dôveryhodná osoba.“
  • „Čím viac peňazí zarobím, tým šťastnejšia budem.“
  • 'Z ničoho by som mohol urobiť súťaž.'

Na základe toho, ako veľmi s každým tvrdením súhlasíte alebo nesúhlasíte, sa určí, či je vaša osobnosť bližšie k osobnosti typu A alebo B. Samozrejme, vaše výsledky by sa nemali brať príliš vážne, pretože je väčšinou dosť ťažké niekoho holubiť do jednej konkrétnej škatule. Môžete tiež mať znaky typu C alebo D, ktoré skresľujú výsledky, ktoré tento test nezohľadňuje.



Ak máte záujem s istotou zistiť, aký typ osobnosti máte, možno budete musieť konzultovať s odborníkom, ktorý je vyškolený, čo treba hľadať a ako vás hodnotiť, aby vám poskytol najlepší možný výsledok.

sen o aligátorovi

Typ A a nepriateľstvo

Osobnosti typu A sú už dlho spájané s nepriateľským správaním, čo malo za následok, že osobnosť typu A sa stala akousi pointou. „Videl si Krissy, ako sa druhý deň zľakla na učiteľovi? Musí to byť typ A. “



Typ Je známe, že je agresívnejší a nahnevanejší ako iné typy osobnosti. Predpokladá sa, že je to tak preto, lebo sú náchylnejšie k hnevu kvôli svojmu neustále zvýšenému stavu. Type As má tiež pocit, že im nikto nemôže konkurovať, a že každý, kto sa o to snaží, je v najlepšom prípade hlupák a v horšom prípade nekompetentný. Takto vnímaná nekompetentnosť môže viesť typ A k slepému besneniu.

Tento hnev môže spôsobiť, že sa z typu A stane násilník, a práve toto dlhodobé nepriateľstvo vedcov preukázalo, že sú úzko spojené s tým, že človek bude s pribúdajúcim časom trpieť kardiovaskulárnymi problémami.

Naproti tomu typ B býva tolerantnejší. Aby som parafrázoval citát Oscara Wilda, ak sa vám niekto nepáči, spôsob, akým drží svoju vidličku, vás poblázni, ale ak sa vám páči, môže si dať večeru do lona a nebude vám to vadiť. Prvá časť tohto vyhlásenia sa dá viac vzťahovať na typ A, zatiaľ čo druhá časť je skôr postoja typu B.

Zdroj: rawpixel.com

1616 význam anjelského čísla

Zdravotné problémy typu A.

Lekári si všimli silnú koreláciu medzi osobnosťami typu A a koronárnymi chorobami a náchylnosťou k infarktu. A stojí to iba za rozum. Byť neustále v takom vysoko rozrušenom stave nemôže byť zdravý, zvlášť keď vaše srdce neustále pracuje nadčas, pretože ste nahnevaní, znepokojení, úzkostní alebo stresovaní (alebo všetkým vyššie uvedeným).

Je zaujímavé, že fyzickým dôvodom je to, že sa preukázalo, že typ As vykazuje zníženú hladinu horčíka v tele, čo je rozhodujúce pre udržanie kardiovaskulárneho zdravia. Typ As má kvôli svojim neustále vystresovaným stavom tendenciu produkovať viac katecholamínov (produkt stresu), čo vedie k zníženiu množstva produkovaného horčíka a v dôsledku toho môžu trpieť kardiovaskulárnymi problémami.

Aj keď sa hodnotili veci ako fajčenie, pitie a životný štýl, osobnosti typu A mali stále väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť srdcovými problémami, ako osoby typu B, ktoré sa zúčastňovali rovnakých aktivít. Ak to nedokazuje, že stres je nebezpečný, nič to neurobí.

Pretože Type As sú neustále v režime „boj alebo útek“, neustále majú v krvi stresové hormóny. Postupom času, keď zostanú ich hormóny prítomné, začnú si vyberať svoju daň na tele typu A. Porota stále nie je v rade, čo spôsobuje tieto koronárne problémy. Je to nepriateľstvo samotné alebo spôsob, akým typ A reaguje na nepriateľstvo?

Do výskumu je vrhnutý ďalší kľúč, keď vezmete do úvahy skutočnosť, že aj keď možno viac typu As je diagnostikovaných s koronárnymi chorobami, zomiera na ne menej typu As ako typ B. Zaujímavé.

význam 117

Tu je však niečo možno ešte zaujímavejšie. Mysleli by ste si, že Typ B, ktorí majú tendenciu starať sa o veci menej, sa tak veľmi nespolieha na látky, ktoré ich dostanú cez deň, ale dôkazy ukazujú, že je pravý opak. Typ B má tendenciu mať závažnejšie problémy so zneužívaním návykových látok ako typ As.

Toto vedie k zaujímavému vyšetrovaniu. Používajú typy B viac látok, pretože sú v skutočnosti ako tí, ktorí filmujú, ktorí sa pri relaxácii spoliehajú na marihuanu a iné látky a pomáhajú im brať život menej vážne? Alebo sú látky akýmsi mechanizmom vyrovnania, keď typ B nevyhnutne zmešká termín a musí sa vyrovnať s následkami?

Zdroj: Dreamstime.com

Výskum ukazuje, že typy B boli diagnostikované tiež častejšie ako Type As s poruchami osobnosti, ako je schizofrénia.

Veríte tomu, že ste možno typ A, a chcete vyhľadať pomoc pri hľadaní mieru vo svojom živote? Možno budete chcieť zvážiť rozhovor s poradcom BetterHelp, ktorý vám môže ponúknuť radu a nasmerovať vás ku kvalifikovanému odborníkovi, ktorý sa špecializuje na vašu konkrétnu oblasť potreby.