Behaviorálny prístup k psychológii: Prehľad behaviorizmu

Existuje pomerne veľa rôznych prístupov k psychológii a k ​​tomu, ako pracuje a vyvíja myseľ, čo ovplyvňuje ľudské správanie a rôzne faktory ovplyvňujúce myšlienky a emócie človeka. Existuje päť hlavných perspektív a behaviorálny prístup je jedným z nich.

význam čísla 53

Zdroj: publicdomainpictures.net

Päť prístupov k ľudskej psychológii

Existuje veľa oblastí psychológie od základov až po myšlienky týkajúce sa správania a vývoja rôznych podmienok. Päť základných prístupov k psychológii je týchto:

• Biologický prístup- Ide o prístup k psychológii, ktorý sa zameriava na biologické faktory tela človeka a na to, ako tieto ovplyvňujú myseľ, myšlienky človeka a emócie jednotlivca. Primárne sa to týka štúdia genetiky, hladín hormónov a nervového systému človeka, aby sa dospelo k záveru, pokiaľ ide o jeho fyzický vzhľad, želania a potreby, ktoré majú byť priamym spojením medzi telom a mysľou. Tí, ktorí podporujú túto myšlienku, sú presvedčení, že rôzne faktory konkrétneho tela a celkového zdravia človeka sú hlavnými príčinami ich mentality a psychologických stavov a že tieto fyzické zložky ovplyvňujú každé jedno rozhodnutie, ktoré môže človek urobiť. Tento prístup je najvýznamnejší, pokiaľ ide o štúdium liekov a genetiky a o to, ako môžu oba fyzicky ovplyvniť štruktúry psychického a fyzického zloženia človeka.
• Psychodynamický prístup- Toto je freudovský koncept, ktorý verí, že každý impulz, ktorý má človek, pochádza zo sexuálneho pudu. Psychodynamický prístup trvá na tom, že všetky impulzy, pudy a nevedomé faktory jednotlivca súvisia s jeho zážitkami počas detstva a že tieto faktory sú koreňom jeho správania v neskoršom živote. Tento prístup verí, že všetko správanie je determinované nevedomím a mnoho jednotlivcov počulo o koncepciách správania a impulzov ovplyvňovaných id, egom a superegom.
• Behaviorálny prístup- Ide o prístup k psychológii, ktorý sa zameriava na to, ako prostredie človeka a ako vonkajšie podnety ovplyvňujú psychické stavy a vývoj človeka a ako tieto faktory konkrétne „trénujú“ človeka v správaní, ktoré bude neskôr prejavovať. Niektorí, ktorí podporujú tento prístup, neveria, že koncept slobodnej vôle existuje a že všetko správanie sa jednoducho naučí na základe osobných skúseností každého jednotlivca prostredníctvom pokusov a omylov prijímaním trestov a následkov za určité myšlienky a činy a posilnením a pozitívnym prínosom od iné.

Zdroj: pexels.com

• Humanistický prístup- Humanistický prístup v psychológii trvá na tom, že každý jednotlivec má slobodnú vôľu, je vo svojej podstate „dobrej“ povahy a že nás prirodzene motivuje túžba zlepšovať sa. Podporuje tiež myšlienku, že všetci potrebujeme výrazne zlepšiť seba a svet okolo nás. Tento prístup zdôrazňuje jedinečnosť každého človeka a sú veľmi špecifickými potrebami a potrebami, pokiaľ ide o to, po čom každý túžime, pokiaľ ide o pocity naplnenia, to, čo nám poskytuje pocit spokojnosti v našich životoch a psychický rast každého človeka. Subjektívna skúsenosť (ktorá sa vzťahuje iba na jednotlivca, nie na masy) sa zdôrazňuje pre jeho dôležitosť skôr v úlohe psychológie ako v objektívnej realite. Humanistický prístup namiesto zamerania na akékoľvek vedecké faktory týkajúce sa jeho správania a duševných stavov podporuje použitie kvalitatívnych informácií získaných prostredníctvom individuálnych rozhovorov a výsluchov, ako aj autodokumentáciu od jednotlivca s cieľom lepšieho pochopeniaichšpecifické zmýšľanie a perspektívu seba, svojich skúseností a sveta okolo nich.

Humanistický prístup tiež odmieta štúdie a experimenty týkajúce sa akýchkoľvek iných zvierat (napríklad v prípade laboratórnych potkanov alebo iných zvierat používaných na určité štúdie správania), pretože tí, ktorí tento prístup podporujú, veria, že ľudia majú oveľa významnejšiu úroveň poznania. a že ľudské schopnosti uvažovať, myslieť a komunikovať sú odlišné od schopností akýchkoľvek iných živých bytostí v živočíšnej ríši.

• Kognitívny prístup- Kognitívny prístup k psychológii vníma myseľ ako „spracovateľa informácií“, a preto správanie a perspektívy človeka vychádzajú z poznatkov, ktoré už majú, a tiež z minulých skúseností. Tento prístup odstraňuje predstavy psychoanalytického myslenia a podmieneného správania a zameriava sa na slobodnú vôľu s rozhodnutiami určovanými pamäťou človeka a jeho schopnosťou spracovať tieto informácie na formovanie možností, ktoré urobia v súčasnosti a neskôr. Dôraz sa kladie skôr na metódy a schopnosti jednotlivca a na vzťahy, ktoré sa medzi človekom a určitými podnetmi rozvíjajú, než iba na príčinu a následok.

Hlavné myšlienky behaviorálneho prístupu k psychológii

Zdroj: rawpixel.com

V rámci behaviorálneho prístupu sa psychológia analyzuje a študuje pomocou výhradne objektívnych a vedeckých metód pozorovania a hodnotenia ľudskej mysle. Zatiaľ čo niektoré prístupy k psychológii zahŕňajú zohľadnenie vlastných subjektívnych a jedinečných názorov človeka na jeho myseľ, jeho pocity a emócie a jeho skúsenosti, behaviorizmus tieto údaje ignoruje a striktne sa zameriava na údaje získané „starostlivým a kontrolovaným pozorovaním a meraním správania“, „jeho primárnymi cieľmi sú kontrola a predikcia správania.

Behaviorizmus odmieta vnútorné pojmy, ako sú myšlienky človeka a jeho emócie, a ako už z názvu vyplýva, striktne sa zameriava na pozorovateľné správanie. Tí, ktorí podporujú tento prístup, nepopierajú existenciu osoby, ktorá používa svoju myseľ a cíti alebo spracúva podnety okolo seba, ale je to považované za irelevantné pre ich primárne záujmy pri štúdiu psychológie, pretože tieto vnútorné faktory nemožno navonok pozorovať okrem spoliehania sa na osobná osobná interpretácia a vyjadrenie týchto faktorov. Ak sa pokúsime udržať svoj odbor čo najobjektívnejší a vedecký, nedovolíme to pripustiť údaje, ktoré môžu byť skreslené názormi osoby alebo jedinečnými perspektívami, čo sa týka alebo čo robí a prečo. Tento prístup silne podporuje myšlienky redukcionizmu (redukcia celého ľudského správania na menšie zložky, aby sa tak ľahšie zjednodušilo a pochopilo) a nomotetický prístup (stanovujúci zovšeobecnenia použiteľné pre všetkých jednotlivcov) aj v psychológii.

Na rozdiel od tých, ktorí uprednostňujú humanistický prístup k psychológii, tí, ktorí vyznávajú behaviorizmus, silne podporujú kontrolované experimenty s inými živými organizmami, ako sú holuby a laboratórne potkany, pri štúdiu príčin a následkov správania, a to z dôvodu toho, aké prísne môžu byť prostredie a podmienky. regulované a študované. Behavioristi často nevidia žiadny rozdiel medzi vzorcami správania, ktoré sa dajú naučiť alebo podmieniť u ľudí i zvierat, takže experimenty týkajúce sa subjektov, ktoré nie sú ľuďmi, sú skvelým východiskovým bodom, pokiaľ ide o testovanie hypotéz týkajúcich sa správania v kontrolovanejšej situácii v porovnaní striktne spolupracovať s inými ľuďmi, ktorých emócie a subjektívne vnímanie môžu mať vplyv na konečné výsledky testovania.

A nakoniec, koreň behavioristického prístupu k psychológii možno odvodiť z viery, že všetko správanie, bez ohľadu na jeho zložitosť, je možné podmieniť a predpovedať na základe „asociácie stimul a odpoveď“. To znamená, že reakciu je možné predvídať ako reakciu na konkrétny stimul, ako aj potenciálny stimul, ktorý sa určuje na základe predpovedaných a očakávaných reakcií, ktoré by človek mohol pozorovať u jednotlivca.

Typy behaviorizmu

Aj keď behaviorizmus je prístup sám o sebe, má tiež dve konkrétne podmnožiny: metodický behaviorizmus a radikálny behaviorizmus.

Zdroj: commons.wikimedia.org

• Metodický behaviorizmus bolprvýkrát predstavil John Watson a je základom behaviorálneho prístupu k psychológii a skladá sa z viery, že ľudia sa nijako nelíšia od ostatných živých zvierat v existencii a že najúčinnejší je objektívny prístup k štúdiu správania a naučených podmienok a reakcií. metóda porozumenia celkovej psychológie a reakcií na správanie. Metodický behaviorizmus podporuje aj vieru, že živé bytosti sa rodia s mysľou ako „prázdna listina“ a od tohto bodu sa začínajú učiť svoje reakcie na svet okolo.
• Radikálny behaviorizmussúhlasí s myšlienkami vyjadrenými v metodologickom behaviorizme, ale vychádza z nich zahrnutím myšlienok, že všetky živé tvory sa rodia skôr s inherentným správaním a vlastnosťami, ako by mali byť pri narodení „prázdnymi balíkmi“, a zahŕňa tiež akceptovanie rolí, ktoré majú biologické faktory a špecifická genetika, ktorá hrá úlohu aj v správaní organizmu. BF Skinner, osoba zodpovedná za založenie koncepcie radikálneho behaviorizmu, tiež súhlasila s Watsonom o prítomnosti vnútorných psychologických procesov, ako sú myšlienky a emócie, a ich úlohe vo vzťahu k správaniu (zatiaľ ich však nepoužíva na úplné vysvetlenie reakcií na podnety v osoba), aleurobildospieť k záveru, že by mali byť analyzované a vysvetlené v súvislosti s prezentovaným správaním.

Napriek veľmi nepatrným rozdielom medzi oboma smermi myslenia spojeného s chovaním sa obidva pohľady stále zhodujú na myšlienke, že cieľom samotnej psychológie by malo byť dokázanie predikcie a kontroly správania v živom organizme.

Štúdie týkajúce sa behaviorizmu

Experiment Pavlovových psov bol podmienený slinením pri počutí konkrétneho zvuku v očakávaní príjmu potravy je ukážkovým príkladom štúdie týkajúcej sa behaviorizmu. Existuje však aj niekoľko ďalších, ktoré sa týkajú tohto psychologického prístupu.

Pavlovove psy- Na úvod je to najznámejšia štúdia správania týkajúca sa kondicionovania v súvislosti s behaviorismom. V 90. rokoch 19. storočia študoval fyziológ Ivan Pavlov hladinu slinenia svojich psov v reakcii na kŕmenie. Zistil, že čoskoro začali sliniť pri akýchkoľvek podnetoch, ktoré si začali spájať s vedomím, že ich čoskoro kŕmia, napríklad keď sa priblížil jeho asistent a neskôr za zvuku metronómu. Nakoniec venoval všetku svoju budúcu prácu štúdiu tohto konceptu a určil, že ak dôjde k podmienenému stimulu (niečomu, na čo budú trénovaní, aby reagoval) a nepodmienenému stimulu (niečo, čo sa v organizme prirodzene vyskytuje), v dostatočne krátkom čase rámu, budú dvaja spojení a osoba alebo zviera budú mať podmienku odpovedať zodpovedajúcim spôsobom.

Experiment s bábikou Bobo- Išlo o štúdiu kondicionovania u malých detí, ktorá preukázala, že napodobňujú a učia sa sociálnemu správaniu (najmä agresii) prostredníctvom pozorovania dospelých v ich prítomnosti, ktoré sa nazýva pozorovacie učenie. Deti boli kvôli experimentovaniu rozdelené do párnych skupín a predviedli im bábiku „Bobo“, ktorá mala byť svedkom fyzického aj verbálneho týrania dospelého človeka. Potom boli deťom poskytnuté hračky, ktoré boli čoskoro odnesené v snahe vyvolať agresiu primeranú ich vekovému rozpätiu (3 - 6 rokov). Potom, čo videli, ako sa dospelí správajú nevhodne k bábikam Bobo, prejavovali deti rovnaké agresívne správanie, keď sa im ponúkla zmes bežných a „agresívnych“ hračiek (napríklad paličky a šípky), čo ukazuje, že sa medzičasom naučili pozorovaním agresívne správanie, ak je vyprovokovaný.

Skinnerov box- Skinner Box bol experimentom potvrdzujúcim a podporujúcim myšlienku operatívneho podmieňovania, ktorý ukazuje, že odmeňované správanie bude mať tendenciu sa opakovať a potrestané odradia jednotlivca alebo organizmus od opakovania v budúcnosti. Experiment spočíval v umiestnení laboratórneho potkana do škatule („Skinner Box“) a keď bol hladný, zistil, že dotykom malej páky sa vydá peleta jedla, preto sa naučil akciu opakovať pre pozitívnu odpoveď (to je pozitívna výstuž). Pokiaľ ide o negatívne vystuženie, potkany sa tiež umiestnili do škatule, ktorá by im občas spôsobila malý šok, ale pomocou páky, ktorá by zabránila vzniku šoku. Veľmi rýchlo sa naučili stlačiť páčku, aby zabránili nárazu. Posilnenie ktorejkoľvek povahy podporuje opakovanú reakciu na určité podnety alebo situácie, zatiaľ čo cieľom trestu je oslabenie impulzu alebo konania alebo mu neskôr úplne zabrániť. Takto všeobecne funguje disciplinárne konanie týkajúce sa detí. Ak dieťa ukradne hračku alebo urobí iné správanie, ktoré rodič alebo opatrovník považuje za nevhodné, bude potrestané pokarhaním, výpraskom alebo iným disciplínam. Vo väčšine prípadov tento negatívny dôsledok ich konania zostáva u nich dostatočne dlho na to, aby sa naučili neopakovať správanie, ktoré ich dostalo do problémov.

Malý Albertov experiment- Aj keď je to z etického hľadiska veľmi diskutabilné, uskutočnil sa experiment, aby sa zistilo, či sa kondicionovanie preukázané v Pavlovovom experimente so psom mohlo vzťahovať aj na ľudí. Tento experiment zahŕňal 9-mesačného chlapca, ktorý dostal rôzne predmety vrátane opice, králika a bielej krysy. Rovnako ako u väčšiny detí, nemal žiadne negatívne reakcie na predmety, ktoré mu boli predložené, ale zľakol sa a začal plakať zakaždým, keď tí, ktorí robili experiment, narazili kladivom o oceľovú tyč za sebou. V priebehu niekoľkých týždňov začali tí, ktorí sa zapojili do experimentu, udierať kladivom do oceľovej tyče zakaždým, keď malý chlapec dostal bielu krysu, a nakoniec ten zvuk ani nebol potrebný na to, aby pri pohľade na neho začal byť hysterický bielu krysu, pretože sa naučil spájať ich.

Táto nechutná štúdia ukázala súvislosť medzi správaním a kondíciou a vývojom fóbií. Dočasne bol spustený s rovnakou reakciou, dokonca aj v reakcii na akékoľvek predmety alebo podnety, ktoré mu vzdialene pripomínali potkana, ale nakoniec príznaky fóbie ustúpili, čo sa nazýva „vyhynutie“. Opäť zopakovali proces kondicionovania a ukázali, že je stále schopný rekvalifikácie, aby tak silno reagoval na bielu krysu a na všetky súvisiace podnety znova.

Ako sa v prostredí liečby používajú techniky správania?

Myšlienky podporované behaviorizmom môžu byť tiež použité v liečebnom prostredí na terapeutické účely a na účely úpravy správania.

Kognitívna behaviorálna terapiaje skvelým príkladom uplatnenia týchto konceptov ako formy liečby. CBT sa zameriava na kognitívne faktory a myšlienky stojace za určitým správaním a pomáha človeku uvedomiť si tieto a ich účinky v snahe upraviť svoje myšlienkové pochody v reakcii na určité podnety a situácie, a preto im umožňuje vykonávať zmeny v ich správaní v prostredí. procesu.

Aplikovaná analýza správania využíva techniky správania pomocou pozitívneho posilnenia na povzbudenie nahradenia správania u jednotlivca tým viac žiadaným. Zameriava sa striktne na aspekt modifikácie správania, namiesto toho, aby zahŕňal akýkoľvek druh hovorovej terapie, ako je CBT, podľa toho, ako a prečo je spojená so správaním človeka.

Teória sociálneho učeniaje koncept zobrazený v prípadoch, ako je experiment s bábikami Bobo: že veľa správaní sa učí pozorovaním v sociálnych situáciách a potom sa napodobňujú. V liečebnom prostredí sa to často uplatňuje na tých, ktorí bojujú so závislosťou, a v situáciách sociálnej práce. Často to zahrnuje obklopenie osôb stimulmi a pozorovateľnými negatívnymi faktormi v ich živote pozitívnymi vzormi a systémami podpory, ktoré povzbudia žiaducejší správanie a návyky a znížia pravdepodobnosť akcií a reakcií, ktorých sa chce človek zbaviť.

Expozičná terapiatiež využíva techniky správania na podmiňovanie osôb s fóbiami a silnými negatívnymi reakciami na podnety (napríklad tie, ktoré sa zaoberajú traumou a jej súvisiacimi účinkami) na to, aby boli určitými spúšťačmi v ich živote čoraz menej negatívne ovplyvňované strategickou a bezpečnou interakciou s týmito spúšťačmi. a znecitlivieť ich na cielené podnety.

Ďalšie informácie

Zdroj: en.wikipedia.org

Ak chcete získať viac informácií o behaviorizme, behaviorálnych technikách v súvislosti s psychológiou alebo o radu ohľadom používania behaviorálnych techník ako súčasti liečby, BetterHelp má množstvo článkov a zdrojov, ktoré vám pomôžu pri vzdelávaní v týchto témach, a tiež zdroje online terapie, ak máte pocit, akoby behaviorálny prístup k akejkoľvek z vašich obáv o duševné zdravie mohol byť pre vás tou správnou voľbou.

Podeľte Sa S Priateľmi: