Možnosti relácií online terapie
Prehľad
Online terapeutické sedenia sa stali populárnymi medzi tými, ktorí hľadajú poradenstvo. Existuje celý rad online možnosti terapie pre príjem telementálnych zdravotníckych služieb. a každá možnosť webovej terapie poskytuje videohovory alebo rozhovory s licencovaným online terapeutom, ktorý najlepšie vyhovuje požiadavkám individuálne terapeutické potreby klienta.
význam 727
Online terapia ponúka poradenstvo prostredníctvom internetovej modality, ktorá zahŕňa živé videonahrávky, živé zvukové relácie a textové správy. Tieto digitálne terapeutické sedenia poskytujú počítačové psychologické ošetrenie pre klientov, ktorí trpia problémami súvisiacimi s duševnými chorobami.
Prečo je online terapia dobrou voľbou?
Online terapia odstraňuje fyzické obmedzenia, ktoré predstavuje osobná terapia, a umožňuje klientom nadviazať terapeutický vzťah s licencovaným online terapeutom. Tieto stretnutia sa uskutočňujú z súkromia a pohodlia jeho vlastných domov alebo iných súkromných lokalít.
Na získanie vysoko kvalitnej starostlivosti o duševné zdravie už nie sú potrebné návštevy v kancelárii. Milióny ľudí si vyberajú možnosti online terapie, aby získali späť kontrolu nad svojím životom. Možnosti dištančnej terapie umožňujú každému, kto potrebuje starostlivosť o duševné zdravie - získať vysoko kvalitné služby starostlivosti o duševné zdravie.
Účasť na terapiách na diaľku je ideálna pre online klientov, ktorí sa stretnú s niektorou z nasledujúcich okolností.
- Vidiek - obmedzený prístup k službám súvisiacim s duševnými chorobami
- Urban - nadmerná rezervácia, zlá kvalita služieb
- Eldery - domáci, nedostatok dopravy
- Študenti - mimo domova, v neznámom prostredí
- Rodičia - plánovanie, pobyt doma, nedostatok starostlivosti o deti
- Finančné - nemôžeme si dovoliť náklady na terapiu, problémy s dopravou
Je len niekoľko okolností, ktoré dnešných klientov vedú k tomu, aby namiesto liečby v ordinácii vyhľadali terapiu online. Relácie s online terapeutmi sa riadia rovnakými štandardmi agentúry Americká psychologická asociácia ako v ordinácii, takže pri návšteve online terapeuta nedochádza k žiadnym stratám na kvalite starostlivosti.
Online klienti komunikujú so svojím online terapeutom rôznymi spôsobmi, ktoré zahŕňajú textovú terapiu a videokonverzáciu pri návšteve internetových psychoterapeutických sedení. Online klienti si môžu naplánovať sedenie pohodlne online alebo absolvovať individuálnu online terapiu, párovú terapiu, metaanalýzu depresie a ďalšie.
Klienti a terapeuti spolupracujú pomocou internetovej a inej počítačovej technológie na porovnaní a porovnávaní najlepšej psychologickej liečby pri riešení vašich konkrétnych problémov týkajúcich sa duševného zdravia prostredníctvom zdieľania obrazovky a súborov.
Bez ohľadu na to, prečo sa ľudia rozhodnú zúčastniť sa terapie online (vs. terapia v ordinácii), sa stretnutia s online terapeutom ukázali ako efektívny spôsob, ako ľuďom splniť ich potreby súvisiace s duševným zdravím.
Relácie naživo s videom
Zdroj: rawpixel.com
Stretnutia naživo s videom sú skvelým spôsobom, ako sa klienti môžu zúčastniť terapeutických sedení tvárou v tvár kognitívnemu správaniu s licencovaným online terapeutom. Stretnutia naživo s videom spájajú online klientov s online terapeutmi prostredníctvom súkromných videokonferencií. Tieto sedenia sa konajú v reálnom čase, kde sa klient aj terapeut prihlásia v naplánovanom čase stretnutia.
riadiť auto sen význam
Online terapeuti BetterHelp majú licenciu na poskytovanie celého spektra služieb súvisiacich s duševným zdravím a duševnými chorobami, ktoré pomáhajú ich online klientom rýchlo sa uzdravovať ich životmi prostredníctvom lepšieho duševného zdravia. Terapeutické sedenia naživo a terapeutické sedenia v kancelárii fungujú úplne rovnakým spôsobom mínus náklady, doba jazdy a nepríjemnosti spojené so skutočným vstupom do kancelárie.
Mnoho poskytovateľov zdravotného poistenia pokrýva videoterapeutické sedenia ako súčasť svojich programov správania v oblasti správania. V prípadoch, keď je problémom zdravotné poistenie, sú stretnutia s online terapeutmi často zlomkom nákladov na terapeutické sedenia v kancelárii, vďaka čomu je terapia možnosťou pre tých, ktorí to myslia s duševnými chorobami vážne.
Stretnutia naživo s videom sú skvelou voľbou, pretože napodobňujú osobné poradenstvo. Terapeut je schopný vidieť klientov a zaznamenať ich neverbálnu komunikáciu. Je tiež užitočné, aby terapeuti videli, ako sa klient „prezentuje“, aby stanovil presnejšiu diagnózu.
„Prezentácia“ znamená to, ako sa klienti javia fyzicky, emocionálne a ako interagujú s terapeutom a inými zúčastnenými stranami, ako sú členovia rodiny, ktorí sa zúčastňujú svojich stretnutí. Je tiež dobré, aby klienti videli svojho terapeuta, ktorého zverujú svojim myšlienkam a pocitom. Schopnosť dať hlas hlasu v reálnom čase môže pomôcť zabezpečiť dôveru prostredníctvom vlastnej neverbálnej komunikácie a vystupovania terapeuta.
Ľudia si často myslia, že tieto služby súvisia iba so Skype alebo FaceTime, ale pri výbere platformy živých relácií je dôležité pamätať na dôsledky na súkromie a bezpečnosť. Mnoho z bežnejšie známych fór pre živé video, ako napríklad Skype a FaceTime, nemá bezpečnostné a šifrovacie opatrenia, ktoré chránia súkromie pacienta. Ak hľadáte služby relácie živého videa, uistite sa, že váš terapeut poskytuje služby prostredníctvom platformy živého videa kompatibilnej s HIPAA. Nie všetci tak robia, a je nevyhnutné nájsť také, ktoré to robia.
video platforma.
Živé zvukové relácie
čajka duchovný význam
Zdroj: pexels.com
Živé zvukové relácie sú živé video relácie - bez videa. Ak ste plachý alebo len chcete zostať v anonymite, živé audio relácie sú pre vás dobrou terapeutickou voľbou. Počas živých zvukových relácií sa spojíte s terapeutom prostredníctvom telefónu alebo online audio relácie, kde vy aj váš terapeut môžete navzájom počuť hlasy.
Komponent textovej terapie môže byť zavedený do živých zvukových relácií na zdieľanie dôležitých súborov a ďalších digitálnych informácií, ako sú lekárske poznámky, recepty (od licencovaného poskytovateľa) a ďalšie súbory. Táto futuristická možnosť zdravotnej starostlivosti eliminuje potrebu cestovať do kancelárie terapeuta - šetrí vám čas a peniaze.
Nie každý je ako stvorený na terapeutické sedenia v kancelárii alebo na videozáznamy naživo. Tieto online sedenia v reálnom čase s licencovaným terapeutom sa uskutočňujú prostredníctvom počítača, telefónu alebo iného kompatibilného zariadenia na súkromnom mieste podľa vášho výberu. Živé zvukové sedenia s online terapeutmi ponúkajú klientom možnosť absolvovať behaviorálnu terapiu podľa ich vlastných podmienok.
Rovnako ako videonahrávky môžu byť užitočné pri zabezpečovaní dôvery - vďaka svojej vizuálnej stránke a vytváraniu prepojenosti môžu telefonické relácie tiež pomôcť pri vytváraní dôvery, pretože tu nie je žiadna vizuálna súčasť. Pre tých, ktorí trpia úzkosťou s PTSD alebo inými sociálnymi problémami, umožňuje živá audioterapia pocit slobody a úľavy pri súčasnom znížení rizík spojených s navigáciou v kancelárskych terapeutických sedeniach.
sny o korytnačkách
Znížená úzkosť môže viesť k produktívnejším sedeniam medzi klientmi a ich online terapeutmi oproti zvýšenej úzkosti z prípravy na účasť na terapeutických sedeniach v kancelárii.
Textová terapia
V poslednej dobe sa objavili programy, ktoré ponúkajú terapiu textovými správami. Textová terapia je nový spôsob liečby, ktorý si za posledných pár rokov získal popularitu. Textová terapia poskytuje súkromné komunikačné prostriedky s terapeutom prostredníctvom výmeny textov a je rovnako ľahká ako odosielanie textových správ priateľom alebo členom rodiny v bežný deň.
Skúsenosti s korešpondenciou s online terapeutmi, ktorí používajú textovú terapiu, sú podobné ako pri každodenných textových správach, okamžitých správach alebo e-mailoch. Pri písaní textových správ na terapeutických sedeniach diskutujú klienti a online terapeuti o rovnakých problémoch, ako by to bolo pri živom alebo domácom terapeutickom sedení prostredníctvom textové správy.
Terapia textovými správami je užitočná pre tých, ktorí sa lepšie vyjadrujú písomne ako v konverzácii, a pre tých, ktorí trpia poruchami úzkosti. Začíname s textovou terapiou je také ľahké ako sťahovať aplikácie na odosielanie textových správ a prihlásiť sa, aby ste sa spojili s vašim online terapeutom.
spravodlivosť tarotová láska
Textová terapia je podobná žurnálu - so spätnou väzbou v reálnom čase. Denník je skvelý spôsob, ako v súčasnosti pocítiť úľavu tým, že vyjadrí nepríjemné emócie, keď sa stanú. Textoví terapeuti sú licencovaní online terapeuti, ktorí poskytujú skutočné riešenia a liečbu depresie dospelých a ďalších služieb súvisiacich s duševným zdravím online v reálnom čase.
Textová terapia môže byť tiež skvelá pre tých, pre ktorých je terapia nováčikom a chcú vyskúšať vodu skôr, ako niekoho uvidia v kancelárii. Používanie textovej terapie je rýchle a efektívne riešenie na získanie okamžitej pomoci pri riešení problémov týkajúcich sa duševného zdravia.
Bezpečnosť a ochrana osobných údajov
Zdroj: flickr.com
Aj keď sú online terapeutické sedenia populárne, cenovo dostupné a rýchle, je potrebné si uvedomiť, že sú nie pohotovostné služby. Ak je váš problém urgentná situácia, ktorá môže predstavovať fyzickú hrozbu pre vás alebo kohokoľvek vo vašom okolí, navštívte najbližšiu pohotovosť alebo uskutočniť tiesňové volanie poskytovateľovi 24-hodinových služieb, ako je Záchranné lano prevencie národných samovrážd iokamžite. Nečakaj.
Online terapeutické sedenia majú čoraz väčšiu obľubu a s pribúdajúcimi rokmi získavajú prístup k online terapeutickým službám aj ďalší ľudia. Je dôležité vziať do úvahy nielen preferovaný spôsob liečby, ale aj súkromie a bezpečnosť služieb. Pri výbere online terapeutov sa uistite, či je váš vybraný terapeut kompatibilný s HIPAA. Môžete vyhľadať svojho preferovaného terapeuta online rýchlym vyhľadávaním Google na jeho licenčnom čísle, ktoré by malo byť uvedené v jeho online profile.
Pri online terapeutických sedeniach, ktoré sú hradené zo zdravotného poistenia, vám váš poskytovateľ poistenia môže pomôcť overiť súlad s predpismi HIPAA.
anjel číslo 14
Týka sa to videonahrávok, zvukových relácií (tiež pevných a mobilných sietí) a textovej terapie. Pokiaľ sa platforma, ktorú používate pre služby, riadi protokolom HIPAA, bude chránené vaše súkromie a obsah vymieňaný počas relácií a korešpondencie. To zaistí bezpečnosť a bezpečnosť vašej práce s terapeutom.
Lepšia pomoc je platforma, ktorá je navrhnutá tak, aby vám pomohla prekonať dohady so sedeniami s online terapeutmi. Naša platforma je v súlade s HIPPA, takže si môžete byť istí (bez ohľadu na to, ktorých online terapeutov si vyberiete), že dostávate vysoký štandard kvalitnej a vyhovujúcej starostlivosti o duševné zdravie.
Staním sa členom BetterHelp.com, získate prístup k tisícom online terapeutov, ktorí sú špeciálne vyškolení, aby vám poskytovali najvyšší štandard kvalitnej starostlivosti o duševné zdravie. Budete mať okamžitý prístup k bezplatnej online skúške služieb BetterHelp (vrátane licencovaných online terapeutov), ktoré vám poskytnú ukážku randomizovaných a kontrolovaných možností starostlivosti o duševné zdravie, ktoré máte k dispozícii.
Ľudia, ktorí majú terapiu BetterHelp, majú výhodu v tom, že si môžu bez obáv precvičovať bezpečnú a súkromnú terapiu v pohodlí domova. Máme dokonca licencovaného terapeuta, ktorý sa venuje záležitostiam týkajúcich sa záležitostí veteránov. Ste pripravení cítiť sa lepšie a zažiť úľavu, ktorú vám môžu poskytnúť vyhovujúce, cenovo dostupné a súkromné služby v oblasti duševného zdravia? Zaregistrujte sa na bezplatné skúšobné sedenie ešte dnes s jedným z našich licencovaných online terapeutov!
Podeľte Sa S Priateľmi:
