Pochopenie prerušovanej výbušnej poruchy a ako s ňou zaobchádzať

Zdroj: rawpixel.com

Hnev je bežnou súčasťou života. Môže sa prejaviť ako reakcia na malé dráždivé látky alebo veľké udalosti. Pre niekoho môžu byť reakcie na hnev nepredvídateľné a môžu spôsobiť problémy vo vzťahoch, v práci aj doma. Keď dôjde k týmto prerušeniam života kvôli hnevu, je načase požiadať o pomoc.

Prerušovaná výbušná porucha spôsobuje výbušné výbuchy hnevu, ktoré sú často sprevádzané násilím a sú neprimerané danému problému alebo situácii. Môže sa vyskytnúť údery, kopanie, krik alebo hádzanie vecí. Byť na konci tohto typu zúrivosti je strašidelné a pre tých, ktorí žijú s týmto problémom, môže byť desivé byť v takej miere mimo kontroly.

Jednotlivec, u ktorého je diagnostikovaná intermitentná výbušná porucha (IED), by mal vyhľadať pomoc odborníka pri liečbe jeho stavu. Ak sa tento stav nelieči, môže viesť k veľmi nebezpečným situáciám. Ako pri každej diagnóze duševného zdravia, aj tu je dôležité sa dozvedieť viac o svojom stave a o tom, aké techniky pomáhajú.

Príčiny prerušovaných výbušných porúch

Možno by vás zaujímalo, odkiaľ táto diagnóza pochádza. Ako sa môže niekto jedného dňa zdanlivo prebudiť a stať sa výbušným alebo nebezpečným? Odkiaľ to prišlo? Prečo sa to deje? Všetky tieto otázky sú veľmi platné. Je pravdepodobné, že toto správanie neprišlo z ničoho nič, ale naopak sa vytvára počas celého života zvýšeného stresu, úzkosti alebo strachu.

Aj keď priama príčina ešte nie je v korelácii, zistilo sa, že miera diagnostikovaných osôb s občasnou výbušnou poruchou je vo vojenskom personáli veľmi vysoká. Do značnej miery sa verí, že hoci je armáda vycvičená na sústredenie a udržanie života vo veľmi stresovej situácii, potom ich necháva zle vybavených na civilný život. Keď človek žije vo zvýšenom stave vedomia, úroveň stresu sa zvyšuje a môže spôsobiť nadmerné reakcie na najjednoduchšie spúšťače v živote.

Predstavte si, že žijete niekoľko rokov vo vojnovej zóne, kde sa vás nepriatelia a vaši priatelia neustále snažia zabiť nepriatelia. Ledva spíte, a keď to urobíte, máte tento intenzívny strach, že sa nezobudíte. Potom sa vrátite do svojej domácej komunity a očakáva sa, že všetky tieto skúsenosti odložíte a vrátite sa späť k normálnemu životu. Je to nesmierne ťažké, ak nie takmer nemožné. Niečo také jednoduché ako dieťa, ktoré zvoní na zvonček pri predaji cukríkov, vás môže vyľakať a môže dokonca vyvolať zúrivosť.

Zdroj: rawpixel.com

Na základe týchto poznatkov možno s istotou povedať, že u detí, ktoré vyrastajú v domácnosti s vysokým napätím, sa s vyššou pravdepodobnosťou budú častejšie prejavovať príznaky tejto poruchy. Patria sem deti, ktoré boli vystavené vojne, domácemu násiliu a zneužívaniu detí. Najmä deti majú veľmi ťažké identifikovať a pochopiť svoj hnev, čo sa môže prejaviť mnohými spôsobmi.

U dojčiat a batoliat to môže vyzerať ako záchvaty zúrivosti, hryzenie alebo kopanie. U dospievajúcich a dospievajúcich sa to môže javiť ako násilné voči súrodencom alebo rodičom, mať problémy so zákonom alebo bojovať v škole. Deti mnohokrát ani len nechápu, že cítia hnev, iba sa zdá, že majú reakcie z ničoho nič. Toto správanie však zvyčajne pramení z koreňa niečoho. Vďaka spolupráci s profesionálmi môžu zistiť, čo spôsobuje, že tieto deti konajú v takom hneve a ako im pomôcť zvoliť vhodnejšie spôsoby, ako prejaviť svoje pocity.

Aj keď príčina intermitentnej výbušnej poruchy nie je konkrétne identifikovaná, je nevyhnutné rozpoznať príznaky a príznaky tejto poruchy a prijať náležité opatrenia na ošetrenie od profesionála.

Prerušovaná výbušná porucha v DSM-5

Diagnostický a štatistický manuál duševných porúchzaradil do svojho piateho vydania prerušovanú výbušnú poruchu. Podľa DSM-5 existuje niekoľko príznakov prerušovanej výbušnej poruchy. Niektoré, ale nie všetky, zahŕňajú:

• Nevyprovokované a neoprávnené nahnevané výbuchy.
• Fyzická alebo slovná agresia.
• Nahnevaná reakcia, ktorá je nadmernejšia ako to, čo ju spustilo.
• Výbuchy, ktoré sa vyskytujú najmenej dvakrát týždenne počas niekoľkých mesiacov.

Tieto nahnevané výbuchy môžu zvrátiť hlavu, čo vedie k hrubému správaniu, zničeniu majetku alebo výbojom k cudzím ľuďom. V časoch hnevu môže byť znížená schopnosť racionálne uvažovať o akciách a kontrolných akciách. Preto je šanca, že sa niekto v dôsledku toho zraní, vyššia, a preto je dôležité ihneď podstúpiť správnu diagnózu a liečbu.

Ako je uvedené vyššie, tento stav môže diagnostikovať iba oprávnený odborník na duševné zdravie, preto je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc, ak tieto príznaky alebo príznaky vykazujete vy alebo niekto, koho poznáte. Ak chcete lekárovi pomôcť určiť vaše príznaky a zvoliť najlepší postup liečby, môžete absolvovať test prerušovanej výbušnej poruchy online, ktorý vám poskytne ďalšie informácie.

Tento test sa vykonáva online a kladie otázky o tom, ako zvládate a ovládate svoj hnev a stresové faktory. Test vám povie, či môžete splniť kritériá pre prerušovanú výbušnú poruchu. Je však dôležité si uvedomiť, že online test nemôže nahradiť licencovaného odborníka na duševné zdravie, ktorý je potrebný na stanovenie správnej diagnózy. Môže to byť dôležitý nástroj pre vás aj pre vášho lekára, takže svoje výsledky vezmite so sebou na úvodnú konzultáciu.

Liečba prerušovanej výbušnej poruchy

Existuje niekoľko spôsobov liečby prerušovanej výbušnej poruchy. Najobľúbenejšia forma liečby je vo forme liekov. Cieľom týchto liekov je znížiť impulzivitu a zvýšiť náladu. Ak sa niekto cíti šťastnejší a menej impulzívny, je menej pravdepodobné, že by reagoval hnevom a hnevom. Je dôležité cítiť sa pod kontrolou svojho tela a mysle, aby ste žili zdravo.

Avšak niekedy môže liečba zakryť podstatu problému. Z tohto dôvodu sa používa aj terapia. Rozhovorom s terapeutom môžete pomôcť zistiť príčiny hnevu, spúšťače a zvládanie zručností v okamihoch zúrivosti. Prvým krokom je uvedomiť si, že súčasný stav hnevu a zúrivosti je neprijateľný a musí sa zmeniť. Potom môžu byť použité ďalšie spôsoby liečenia, ako napríklad zvládanie hnevu alebo kognitívno behaviorálna terapia. Terapeuti môžu pomôcť zistiť, prečo je hnev prítomný a ako ho rozptýliť. Ďalej môžu pomôcť pri dychových cvičeniach a iných technikách zvládania stresu.

Zdroj: rawpixel.com

V závažných prípadoch intermitentnej výbušnej poruchy môže byť vhodný pobyt hospitalizovaného v zariadení duševného zdravia. Tam môže byť pacient sledovaný a môže sa mu podať vhodná liečba a liečba, pričom sa zaistí bezpečnosť pacienta i ostatných osôb. Ak je pacient prijatý, často môže dostávať služby zvládania hnevu, terapeutické služby a konzultácie s psychiatrom. Len čo bude pacient stabilizovaný, bude prepustený, aby si pri pokračovaní v ambulantnej liečbe mohol precvičiť svoje novo naučené schopnosti.

Liečba tohto stavu je nevyhnutná. Ak sa nelieči, nie je nezvyčajné mať problémy s právnym systémom, fyzickým násilím vo vzťahoch a poškodenými vzťahmi s rodinou a priateľmi. Prijatím diagnózy a vyhľadaním odbornej liečby môže jednotlivec žiť šťastný, zdravý a produktívny život. Rodina a priatelia môžu tiež pomôcť tým, že budú podporní a budú zapojení do liečby.

Na začiatok má BetterHelp online zdroje týkajúce sa zvládania hnevu. Pre všetkých je napríklad k dispozícii kompletný sprievodca zvládaním hnevu, ktorý si môžu všetci prečítať. Táto príručka vám môže poskytnúť techniky, ako znížiť hladinu stresu a hnevu, ako aj ako správnejšie zvládnuť svoj hnev, keď sa nachádzate vo vysokom strese. Väčšina ľudí môže mať úžitok z techník zvládania hnevu, nielen z tých, u ktorých je diagnostikovaná prerušovaná výbušná porucha. Toto sú techniky, ktoré by sa deti mali učiť počas celého života, aby mohli lepšie prijímať ťažkosti, ktoré sa v ich živote vyskytnú.

Vyhľadanie odbornej pomoci

Zdroj: rawpixel.com

Ak máte pocit, že vy alebo niekto, koho poznáte, vykazuje príznaky a príznaky prerušovanej výbušnej poruchy, je nevyhnutné vyhľadať primeranú odbornú pomoc. BetterHelp má tisíce licencovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí čakajú na pomoc. Ošetrenie je prispôsobené vášmu harmonogramu a vašim vlastným potrebám a poskytuje vám súkromie pri domácej starostlivosti. Vy a váš terapeut sa stretnete v vyhradenej a súkromnej miestnosti, do ktorej by ste mali prístup iba vy dvaja. Online terapia je cenovo dostupná, súkromná a pohodlná, vďaka čomu je ľahké začať sa o seba starať už dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: