Čo môžete očakávať pri ústupe terapie pármi
Na ceste k stretnutiu s predmanželským poradenstvom novomanželský pár premýšľal, či sa majú čo učiť na párovom terapeutickom ústave v tejto počiatočnej fáze svojho vzťahu. Kráčali ruka v ruke a usadili sa pred poradcu. Netrpezlivo čakali, ako sa vybuduje pevné a trvalé manželstvo.
Zdroj: rawpixel.com
Počas zasadnutia sa poradca zameral na dôležitosť budovania dobrého manželstva od začiatku. Manželia boli ohromení, keď sa dozvedeli, že zhruba polovica všetkých manželstiev zlyháva počas prvých 7 - 8 rokov manželstva. Skutočnosť, že nedávne trendy v rozvodoch mierne klesajú, na nich urobila dojem len mierne.
Rozhodli sa, že ústup od párovej terapie by im mohol pomôcť zabrániť tomu, aby boli štatistikami, a že ďalšie párové poradenstvo by bolo veľmi dobrým nápadom.
Kedy je najlepší čas zúčastniť sa párových terapií?
Páry sa z rôznych dôvodov zúčastňujú na terapiách párov. Niektoré páry sa zúčastňujú na ústraní, keď sú zasnúbené, ako to urobil tento mladý pár, a iné páry sa rozhodnú zúčastniť sa na ústave na párovú terapiu, keď začnú strácať iskru v manželstve. Jeden alebo druhý partner sa často rozhodne prihlásiť ich na párovú terapiu, keď sú na pokraji rozvodu v nádeji, že ich manželstvo sa zachráni. Je tiež bežné, že páry, ktoré už majú dobré manželstvo, navštevujú párové terapeutické ustúpenie s cieľom vylepšiť dobrú vec.
číslo anjela 313
Najlepší čas na účasť na ústave na párovú terapiu je, keď má jeden alebo obaja partneri pocit, že toto ústredie zlepší ich vzťah.
Zdroj: rawpixel.com
Dôvody Páry sa vyhýbajú ústupom terapie párov
Ak ste ako mnoho ľudí, premýšľali ste o tom, že by ste sem alebo tam navštívili párovú terapiu, ale nikdy ste sa na žiaden z nich neprihlásili. Prečo stále otáľate? Môže to byť z niektorých dôvodov preto, že nie ste pripravení zaoberať sa práve dôvodmi, ktoré vás vedú. Vyhýbate sa problémom súvisiacim s neverou, krízou stredného veku, prázdnym hniezdom, dôchodkom, sexualitou alebo intimitou?
Mnoho párov má praktické dôvody na to, aby nechodili na párové terapie. Niekoľko dní nemajú nikoho, kto by sledoval ich deti. Možno si nenájdu čas mimo práce. Financie sú problémom mnohých párov, ktoré si jednoducho nemôžu dovoliť vysoké náklady na víkend.
Slovo ústup znamená „stiahnuť sa“. Zvažovali ste, že ústup od životnej zaneprázdnenosti pracovať na vašom manželstve sa nemusí rovnať drahému úteku v honosnom prostredí? Problémy, ktoré vás privedú k párovej terapii, existujú vo vašej domácnosti a v každodennom živote. Vedeli ste, že môžete navštíviť virtuálne párové terapeutické útočisko s online párovým poradenstvom na BetterHelp.com? Trochu uniknite zo života a stále pracujte na svojich manželských problémoch bez toho, aby ste opustili svoj domov alebo aby ste stáli peniaze. Výhodou online poradenstva pre páry je, že sa približujete k problémom, ktoré máte, aby ste na nich mohli pracovať. Budete sa pri tom cítiť pohodlnejšie v pohodlí domova alebo spálne.
Aký je rozdiel pred tým, ako sa páry poradia a ustúpia?
Je rozdiel medzi ústupom párov a párovou terapiou. Aj keď znejú podobne, sú odlišné a hlavný rozdiel je v tom, že človeku to môže trvať mesiace alebo roky a môže k tomu dôjsť najviac cez víkend alebo týždeň. Predstavte si intenzívne poradenské stretnutie plné lekcií komunikácie, oživenia narušeného sexuálneho života a učenia sa, ako sa zamilovať do svojho partnera zhustené do víkendu na krásnom mieste; toto je ústup manželstva.
Na rozdiel od manželského ústupu sa párové poradenstvo uskutočňuje v terapeutickej kancelárii jednu hodinu týždenne, pričom vy a váš partner sedíte na pohovke a rozprávate sa s terapeutom. Môže to byť veľmi efektívne a zachrániť váš vzťah, musíte však byť pripravení venovať sa hodinu týždenne aspoň na trojmesačný časový rámec. Väčšina párov začne zmeny vidieť po niekoľkých sedeniach, ak sú obe strany ochotné urobiť zmeny a prijať zodpovednosť za problémy vo vzťahu, ale po troch mesiacoch nastáva skutočná práca a väčšina batožiny sa vyzlieka preč.
Obidva typy poradenstva pre páry môžu byť účinné, záleží len na forme, ktorá vám bude najlepšie vyhovovať. Ak máte čas investovať do týždenného sedenia minimálne tri mesiace a apeluje na vás sedenie v kancelárii s terapeutom, potom by pre vašu situáciu mohlo byť najlepšie poradenstvo v oblasti párov. Ak vy a vaša polovička uprednostňujete víkendové sústredenie s intenzívnymi párovými workshopmi, potom by pre vás mohla byť dobrá voľba poradenského centra pre páry. Oboje sú skvelou voľbou a môžu poskytnúť hľadané riešenia. Je to viac o osobných preferenciách ako o informáciách a technikách, ktoré dostanete.
101 význam anjelského čísla
Čo sa stane počas ústupu párov?
Poradenstvo pre páry a ich ustúpenie sú opäť podobné a naučia porovnateľné techniky lepšieho vzťahu ako pár. Jedným z najväčších rozdielov je, že vy a váš partner nebudete sami, budete s inými pármi, ktoré sú tu na to, aby posilnili svoje vzťahy a spoločný rast. Aj keď sa to na začiatku môže zdať trochu zvláštne, môže to párom poskytnúť ďalšiu úroveň terapie tým, že sa budú môcť navzájom učiť a diskutovať o podobnostiach vo vzťahoch, ktoré by inak pri tradičnom párovom poradenstve neboli počuť. Páry majú často rovnaké problémy ako iné páry, čo ponúka príležitosť dozvedieť sa, čo fungovalo a čo nie.
Poradcovia plánujú cvičenia a aktivity, ktoré pomáhajú upevniť vaše manželské puto. Buďte pripravení diskutovať o niektorých problémoch, ktoré máte. Váš poradca vám pomôže identifikovať vaše individuálne silné stránky a vaše silné stránky ako páru ako základňu pre budovanie emocionálneho vedomia medzi vami. Cvičenia vám pomôžu zistiť mylné predstavy a zmeniť sebapoškodzovacie správanie, aby ste zlepšili komunikáciu, odpustili si a obnovili láskyplný vzťah.
To možno vykonať v rôznych formátoch, ako sú hry, rozprávanie alebo písanie; buďte pripravení sa baviť, ale tiež zdieľať svoje myšlienky a pocity so svojím partnerom a poradcom.
Ústupom budú intenzívne úlohy a domáce úlohy, ktoré sa dokončujú vo vašom vlastnom čase, ale budete mať čas tráviť voľnými chvíľami pri veciach, ktoré vás bavia, napríklad masáž, jóga alebo iné pohodlie ponúkané na ústupe. To môže byť vhodný čas na to, aby ste sa s partnerom spojili a zároveň relaxovali bez toho, aby mal prednosť tlak z domova. Ďalšou výhodou pre páry je ústup pred dovolenkou alebo po nej, aby ste si oddýchli a užili si párkrát pred návratom domov.
Zdroj: Dreamstime.com
Online poradenstvo pre páry
Ak nemôžete dosiahnuť, aby páry ustúpili, a koordinácia harmonogramov s partnerom, aby sa počas pracovnej doby stretli s terapeutom, nebude fungovať, stále máte možnosť párového poradenstva prostredníctvom online formátu. BetterHelp má poradcov, ktorí sú špeciálne vyškolení na prácu s pármi prostredníctvom online platformy, a to z ľahkého miesta, kde sa nachádzate. Nemusíte jazdiť kilometre, hľadať opatrovateľku, bojovať s počasím, alebo si vyberať iba z bežnej pracovnej doby. Budete si môcť nájsť poradcu, ktorý bude pracovať s vašim harmonogramom a formátom, ktorý najlepšie vyhovuje vám a vášmu partnerovi.
Namiesto toho, aby ste sa vzdali svojho vzťahu, vám online párová terapia dáva plán a nástroje a pochopenie, aby ste skutočne boli tímom.
Podeľte Sa S Priateľmi:
