Čo je test neurotizmu?

Ľudia vytvorili veľa rôznych spôsobov, ako otestovať svoju psychológiu alebo psychické choroby. Jeden taký spôsob sa nazýva test neuroticizmu. V tomto príspevku si povieme, čo je to neurotizmus a čo obnáša test.

Zdroj: rawpixel.com

snívať o škorpiónoch

Čo je to neurotizmus?

Neurotizmus je jednou z oblastí osobnosti „veľkej päťky“. Ďalšími sú otvorenosť, svedomitosť, extroverzia a príjemnosť. (Aby ste si ich zapamätali, myslite na OCEÁN.) Keď ľudia absolvujú test osobnosti, často sa testujú na posúdenie týchto konkrétnych vlastností. Preto možno neurotizmus považovať za základnú súčasť osobnosti a jeho definícia sa bude od testu k testu trochu meniť.

Neurotizmus sa objavuje v mnohých teóriách osobnosti a odborníci na psychológiu sa nezhodujú v tom, čo to presne je. Niektorí si pod pojmom neurotik myslia, že sú niekým, kto sa vzrušuje príliš ľahko a po vzrušení mu chvíľu trvá, kým sa upokojí. Iní spájajú neurotizmus s emocionálnou nestabilitou, zatiaľ čo iní si myslia, že to súvisí so zlou sebakontrolou alebo zlým zvládaním stresu.

Všeobecne platí, že niekto, kto je neurotický, môže byť náchylnejší na strach, hnev, úzkosť, pocit viny, depresie a ďalšie negatívne emócie. O niekom, kto je neurotický, sa tiež hovorí, že je plachejší a viac si uvedomuje seba. Ak majú nutkanie, môžu mať väčšie problémy s ich ovládaním a na splnenie svojich túžob môžu použiť zúfalé prostriedky. Okrem toho, ak neurotický človek čelí stresu, nemusí naň reagovať dobre, zatiaľ čo niekto, kto je menej neurotický, môže stres pociťovať, ale je pravdepodobné, že ho zvládne lepšie.

Rovnako ako všetky osobnostné vlastnosti, aj neuroticizmus existuje v spektre. Väčšina ľudí nie je úplne neurotická a nemá vôbec žiadny neurotizmus. V strede spektra môže byť niekto stabilný a občas mať neurotické emócie.

Neurotizmus a duševné poruchy

Je dôležité testovať neurotizmus, pretože jeho vysoké hladiny môžu korelovať s výskytom alebo vývojom duševnej poruchy. Všeobecne je ťažké vedieť, čo je skôr a či jedno vedie k druhému. Väčšina testov, ktoré hodnotia neurotizmus, zahŕňajú otázky, ktoré sa zameriavajú na náladu a úroveň úzkosti jednotlivca, čo môže naznačovať aj ďalšie problémy.

Zdroj: unsplash.com

Je známe, že neurotický človek pravdepodobne trpí úzkosťou alebo depresiou. Môžu byť tiež schizofrenickí, psychotickí a môžu mať vyššiu šancu na zneužívanie návykových látok. Avšak niekto, kto nie je neurotický, môže byť tiež náchylný na tieto stavy, pretože v hre je veľa faktorov. Dôkazy však ukazujú, že vysoko neurotickí ľudia môžu mať vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia z rôznych dôvodov. Tu sú niektoré poruchy nálady, s ktorými sa môže stretnúť niekto s vysokým neurotizmom:

• Poruchy príjmu potravy: Niekto, kto je neurotický, môže mať pocit vysokého emócie týkajúceho sa jeho tela a hmotnosti, takže môže trpieť poruchou stravovania. Je nepravdepodobné, že sa dobre najedia, keď nie sú emočne stabilný.
• Poruchy úzkosti: Niekto, kto je neurotický, môže byť náchylný na všeobecnú úzkostnú poruchu, kde má väčšinu času nepokojné myšlienky a pocity.
• Disociatívna porucha identity: Môžu mať disociatívnu poruchu identity, čo znamená, že môžu mať viac osobností, ktoré bojujú o nadvládu.
• Schizofrénia: Môžu byť náchylnejšie na schizofréniu, ktorá ovplyvňuje to, ako jasne niekto myslí alebo cíti. Niekto s týmto ochorením môže mať pocit, že je stratený v realite.

Niekto, kto získa vysoké skóre v teste neurotizmu, by mal byť opatrný, aby sa u neho nevyvinuli žiadne poruchy nálady alebo poruchy osobnosti. Ako sa ukazuje, vysoká úroveň neuroticizmu môže spôsobiť aj poruchy osobnosti. Nie u každého neurotického človeka sa vyvinú duševné poruchy, ale ak je niekto emočne nestabilný, má zmysel, že je u neho pravdepodobnejšie, že sa u neho vyvinie porucha osobnosti. Stručne povedané, neurotické správanie by sa malo brať vážne. Nie vždy to naznačuje širšiu problematiku, ale môže to byť ukazovateľ, ktorý si vyžaduje pomoc.

Testovanie

Online je veľa testov osobnosti Big Five, ktoré vám poskytnú prehľad o vašej osobnosti. Tu je jeden test zadarmo môžete vyskúšať, a tu je a druhá voľba zadarmo. Dlhšie testy budú podrobnejšie, ale budú tiež trvať dlhšie. Kratší test je vhodný na rýchly pohľad, ale výsledky nebudú také dôkladné.

Veľká päťka

Aj keď sa zameriavame na neurotizmus, nemôžeme o ňom dôkladne diskutovať bez diskusie o ďalších štyroch osobnostných vlastnostiach. Teoreticky je veľká päťka päť osobnostných čŕt, ktoré definujú jednotlivca. Existujú v spektre, takže každý bude mať rozdielne množstvo. To je súčasť toho, čo robí svet tak zaujímavým.

Koncept veľkej päťky bol založený na niekoľkých vedcoch, ktorí študovali osobnosť. Počiatočný model bol vytvorený okolo konca 50. rokov, ale úplne vyvinutý bol až asi o štyridsať rokov neskôr. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o svojich osobnostných vlastnostiach, môžete zvážiť vykonanie osobnostného testu.

Zdroj: unsplash.com

význam 9999

Ak o sebe viete viac, môžete tieto informácie použiť rôznymi zaujímavými spôsobmi. Niektorí ľudia dokonca používajú tieto vlastnosti na to, aby určili, aký druh práce by im najviac vyhovoval. Zatiaľ nájdete viac informácií o veľkej päťke nižšie.

Otvorenosť

Všetci poznáme niekoho, kto je otvorený novým skúsenostiam každého druhu. Poznáme tiež ľudí, ktorí sú v poriadku, že žijú v trochu bubline a môžu sa báť nových skúseností. Každý je trochu iný. Navyše existuje veľa jemností, ako byť viac-menej otvorený. Napríklad otvorená osoba má tendenciu mať väčšiu predstavivosť a viac záujmov, zatiaľ čo niekto uzavretý môže mať menší záujem učiť sa mimo svojej schránky.

Svedomitosť

Ľudia, ktorí majú vysokú úroveň svedomitosti, majú tendenciu byť organizovaní a spoľahliví. Všetci poznáme niekoho, kto si všetko naplánuje a vždy má nejaký plán. Medzitým majú ostatní tendenciu byť o niečo spontánnejší alebo sporadickejší. Títo ľudia neplánujú a nie sú spoľahliví, takže je ťažké ich organizovať. Opäť existuje spektrum.

Extroverzia

Väčšina z nás vie o bitke medzi extrovertmi a introvertmi. Keď ste v škole alebo v práci, niektorým sa to páči nahlas a iným zase ticho. Môžete hádať, kto je kto. Extrovert je niekto, kto má radosť z toho, že je spoločenský, pretože to, že je okolo iných ľudí, ich energizuje. Bývajú optimistickí, pozitívni a majú pozitívny vplyv na život strany. Medzitým sú introverti spokojnejší tráviť čas osamote a nechať si to pre seba, pretože majú bohatý vnútorný život. Môže sa im páčiť nejaká sociálna interakcia v malých skupinách, ale keď sú okolo iných ľudí, majú tendenciu cítiť sa opotrebovaní. Len málo ľudí je úplne introvertných alebo extravertovaných, ale väčšina sa nakláňa jedným alebo druhým smerom.

Súhlas

Ľudia, ktorí sú príjemní, budú súcitní, vždy priateľskí a vždy ochotní spolupracovať. Napríklad niekto, kto pracuje v zákazníckom servise, musí mať vysokú úroveň súhlasu. Na druhom konci spektra má niekto, kto je menej súhlasný, tendenciu byť vzdialenejší a menej láskavý. Nikto nie je anjel ani diabol, ale všetci máme rôznu úroveň príjemnosti, ktorá sa môže meniť v závislosti od našej nálady.

čo to znamená, keď snívate o mačiatkach

Ak by ste chceli diskutovať o svojich výsledkoch s odborníkom, zvážte kontaktovanie poradcu na čísle Lepšia pomoc. Môžu vám pomôcť podrobnejšie vysvetliť Veľkú päťku a pomôžu vám pochopiť vaše výsledky. V nižšie uvedených recenziách sa dozviete viac o práci s poradcami BetterHelp z hľadiska osobnosti.

Recenzie poradcov

„V mojich najhorších časoch mi Robin pomohla sústrediť sa na to, čo je v mojom živote dôležité, a spolupracovala so mnou na vytvorení stratégie, ako sa tam dostať. Už od začiatku chápala moju osobnosť a vedela, ako to využiť v našich poradenských sedeniach. Nemohla som chcieť lepšieho poradcu. “

„Jaime je skvelý. Nájde si čas na vypočutie mojich obáv, uzná, že ide o problémy, a pomáha mi rozvíjať stratégie na prekonanie týchto problémov logickým spôsobom, ktorý zodpovedá mojej osobnosti. “

Záver

Ak sa chcete dozvedieť viac o svojej osobnosti, môže byť skvelým zdrojom poradca v BetterHelp. Môžu vám pomôcť vybrať si test a interpretovať výsledky, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: