Vojenská motivácia: špeciálne výzvy a techniky

snívať o tehotenstve s dvojčatami

Zdroj: Dreamstime.com

Vojenská motivácia sa musí líšiť od väčšiny ostatných druhov motivácie. Každý určite potrebuje motiváciu. Ak ste nemali vôbec motiváciu, nedokázali ste sa ani pohnúť. Napriek tomu, keď ste na vojenčine, čelíte fyzickým a psychickým výzvam, ktorým väčšina ľudí pri svojej práci čelí. Výzvy, ktoré musia pre vás ako člena armády vyplývať, si vyžadujú viac ako bežné motivačné techniky.

Čo je vojenská motivácia?

Motiváciou je fyziologická reakcia a pocit ochoty. Čo sa týka vojenskej motivácie, to je to, čo vás núti skúšať, keď sa vám zdajú výzvy ohromujúce. To je to, čo vás udrží v zábere tak dlho, ako budete potrebovať. Vojenská motivácia je zvláštna. Je to zvláštne, pretože to musí byť.

Jedinečné výzvy vojenskej motivácie

Motivácia v armáde znamená ochotu vykonávať jednu z najťažších možných prác. A čo viac, možno budete musieť túto prácu robiť v drsných, neznámych prostrediach a v mimoriadne stresujúcich a urgentných situáciách. Tvárou v tvár neznámemu je v armáde bežná udalosť, ale existuje niekoľko známych výziev, na ktoré je potrebné sa pripraviť počas celého času služby.

„Vždy v službe“

Keď ste na vojenčine, máte v istom zmysle vždy službu. Iste, niekedy máte prestoje a rodinné pobyty, ale nikdy to nie sú nič, na čo sa môžete spoľahnúť na 100%. Ak je to potrebné, musíte sa znova prihlásiť a ísť do práce.

Ak ste na misii alebo dokonca máte pekný domov na základni, vaše vojenské povinnosti nie sú nikdy ďaleko. Musíte sa správať podľa vojenských pravidiel a zvykov alebo čeliť následkom svojho nadriadeného alebo veliteľa. Môžete mať voľno, ale vždy zastupujete svoju pobočku služieb. To si vyžaduje neustálu motiváciu každý deň!

Neustála potreba prispôsobiť sa

Ako vojenský príslušník musíte byť vždy pripravení prispôsobiť sa. Budete čeliť novým pracovným úlohám, neznámym prostrediam, novým členom tímu, novým obydliam, novým misiám a novým supervízorom, ktorí nebudú mať inú možnosť, ako sa prispôsobiť a prežiť.

Zdroj: Dreamstime.com

Budete potrebovať flexibilné myslenie, ale budete tiež potrebovať stály zdroj motivácie, na ktorú sa môžete spoľahnúť v každej situácii. Jedinou motiváciou, ktorá tento návrh vyplňuje, je vnútorná motivácia. Musíte urobiť vo svojom vnútri dôvody na vykonanie všetkých týchto zásadných úprav. Len vy skutočne môžete vedieť, na čom vám tak záleží, že budete neustále čeliť toľkým zmenám.

Rodinné rozchody

Takmer každý vojenský pár musí počas TDY a presunov PCS stráviť určitý čas od seba. Spravidla ide o veľmi krátke separácie a je s nimi relatívne ľahké manipulovať.

Sú však aj chvíle, keď je vojenská rodina odlúčená na rok alebo dlhšie. Môže vás poslať na vzdialenú pracovnú stanicu alebo dokonca byť vyzvaný, aby ste šli do bojovej zóny bez toho, aby bol pre vás stanovený určitý dátum návratu. Ak je vaša rodina na dlhší čas ďaleko, tento zdroj motivácie sa môže javiť ako menej skutočný a okamžitý.

Extrémne fyzické výzvy

Niektoré vojenské práce vyžadujú mimoriadnu fyzickú silu a vytrvalosť. Aj keď ste v kancelárii, bude od vás vyžadované, aby ste boli v najlepšej fyzickej kondícii, pretože môže prísť čas, keď budete potrebovať niečo namáhavejšie ako vypisovanie formulárov.

Ak bojujete, fyzická záťaž môže byť extrémna. Možno budete musieť pokračovať napriek nedostatku dostatočného množstva jedla a vody. Možno sa budete musieť udržať, keď ste zranení, kým sa k vám nedostane pomoc. Keď sa snažíte prežiť a splniť svoje poslanie, budete pravdepodobne potrebovať viac motivácie, ako ste kedy potrebovali.

Intenzívne duševné výzvy

Psychické problémy, ktorým môžete čeliť, môžu byť rovnako ťažké ako fyzické. Fyzické problémy v skutočnosti prinášajú vlastné duševné problémy. Každá praktická alebo fyzická výzva, ktorej čelíte, prichádza s mentálnou výzvou, aby ste si pri prechádzaní udržali zmysel pre rozum, rovnováhu a identitu.

Naliehavosť misie

Bez ohľadu na to, akú prácu v armáde máte, vašou hlavnou úlohou je udržiavať vašu krajinu v bezpečí a brániť ju pred inými krajinami a subjektmi, ktoré to chcú poškodiť. Toto je urgentná misia, ktorá niekedy prichádza s nebezpečenstvami, kritickými časovými harmonogramami a prísnou dôvernosťou.

Naliehavosť vašej misie sa môže cítiť ako váha, ktorú nikdy nedokážete uvoľniť. To ešte viac zvyšuje vašu potrebu motivácie.

Tvárou v tvár možnému zraneniu a smrti

Ak ste v bojovej situácii, povedomie o zvýšenej možnosti zranenia alebo smrti nikdy skutočne nezmizne. Niektorým ľuďom pripadá toto vzrušujúce, zatiaľ čo táto myšlienka iných oslabuje. Najväčší rozdiel medzi týmito dvoma typmi ľudí je v tom, že prvá skupina sa cíti tak silne motivovaná, že dokáže ďalej čeliť strachu.

Zdroj: health.mil

Nevýhody vonkajšej motivácie v armáde

Vojenskí vodcovia často používajú vonkajšie motivácie na motiváciu svojich vojsk. Vonkajšie odmeny môžu zahŕňať víkendové preukazy, lístky na film alebo na športové podujatia alebo dokonca výlet do neďalekého letoviska. Tieto typy motivátorov môžu byť veľmi účinné, najmä z krátkodobého hľadiska.

Vonkajšia motivácia má však niekoľko nevýhod.

• Potrebujete niekoho iného, ​​kto by dodal odmenu.
• Odmena vás nemusí vôbec lákať.
• Robíte len to, čo musíte, aby ste dostali odmenu.
• Akonáhle dostanete odmenu, motivácia je preč.

Faktory vnútornej vojenskej motivácie

Vnútorná motivácia je najefektívnejšia, dokonca aj pre ľudí v armáde. Keď motivácia vychádza z vášho vnútra, z vašich túžob, záujmov a perspektívy, môžete sa cítiť motivovaní s motiváciou alebo bez motivácie od niekoho iného.

Môže vás motivovať ktorýkoľvek alebo všetky z piatich hlavných faktorov vášho myslenia:

• Váš záväzok k misii.
• Pocit, že vaše príspevky majú zmysel.
• Pocit, že máte nad svojimi činmi určitý stupeň voľby.
• Túžba byť kompetentným v zamestnaní a získať majstrovstvo nad schopnosťami.
• Chcem dosiahnuť pokrok.

Viazanosť

Záväzok je prísľub, ktorý dávate sebe, niekomu inému alebo organizácii ako je armáda. Je to oddanosť veci, ako aj lojalita k vašej krajine a tým, ktorí ju bránia. Pretože ste sa zaviazali, sú veci, ktoré ste sľúbili urobiť a iné, ktoré ste sľúbili, že neurobíte. Záväzok je teda vážna vec.

Pri vstupe do armády skladáte prísahu, ktorá podrobne popisuje vaše odhodlanie. Ako súčasť armády sa musíte tiež osobne zaviazať. Len čo sa zaviažete, bude pôsobiť ako vlastný motivátor.

Zmysel zmyslu

Ak vo svojej práci nájdete zmysel, pravdepodobne to urobíte z celého srdca. Keď nájdete v poslaní svojej jednotky zmysel, môžete k nej prispieť najlepším možným spôsobom.

Význam je primárny motivátor, pretože je to najzákladnejší dôvod pre čokoľvek. Ak pre vás niečo nemá absolútne žiadny význam, prečo by ste sa vôbec trápili?

Zmysel pre výber

Moderná armáda ponúka svojim príslušníkom veľa možností. Dostanete žiadosť o svoju kariérnu dráhu, svoju pracovnú stanicu a výber bývania. Máte tiež k dispozícii širokú škálu príležitostí, ktorým sa môžete venovať teraz, neskôr alebo vôbec. Tieto voľby zvyšujú vašu motiváciu, keď intuitívne pochopíte, že si vytvárate svoj osud.

anjel číslo 543

Zdroj: af.mil

Nie všetky povinnosti však majú možnosti. Možno sa nachádzate v situácii, keď nemáte na nič moc slovo. Dobrá správa je, že vždy máte jednu vec pod kontrolou.

Viktor Frankl si pri štúdiu reakcií väzňov v nacistických koncentračných táboroch uvedomil, že každý má vždy na výber. Možno nebudete vždy schopní rozhodnúť sa, ako sa s vami zaobchádza, kde žijete, čo jete alebo dokonca presne, čo robíte. Aj pre mnohých členov armády je to iba životný štýl.

Čo však môžete vždy urobiť, je rozhodnúť sa, ako budete myslieť a myslieť na to, čo sa s vami deje. V tomto zmysle, že si vyberáte svoju odpoveď, získate sebaúctu, sebavedomie a áno, motiváciu prežiť.

Túžba byť kompetentným

Každý chce byť v niečom kompetentný. Chcete to pre seba a pravdepodobne chcete, aby vás aj ostatní videli ako kompetentných. Byť v niečom dobrý je taká žiaduca vec, že ​​väčšina ľudí bude tvrdo pracovať, len aby získala pocity, ktoré sú spojené s kompetenciou.

Na jednej úrovni chcú byť ľudia dostatočne kompetentní, aby sa vyhli trestom a iným negatívnym následkom. Len čo sa stanete kompetentnými, môžete cítiť túžbu robiť ešte viac. Vtedy sa túžba dosiahnuť majstrovstvo stáva vaším motivátorom.

Túžba dosiahnuť pokrok

Túžba vidieť neustály pokrok vás môže z dlhodobého hľadiska motivovať. „Pokrok“ je však príliš neurčitý. Len čo si sami definujete, čo máte na mysli pod pojmom pokrok, môžete získať motiváciu, keď sa k nej dopracujete.

Techniky vojenskej motivácie

Techniky vojenskej motivácie sa dajú aplikovať na všetky oblasti života. Napriek tomu, ak ste na vojenčine, môžu byť tieto techniky pre váš každodenný život dôležitejšie ako pre civilné osoby. Napríklad motivácia Navy SEAL musí byť silnejšia a spoľahlivejšia ako motivácia vykonávať bežnú prácu 9–5. Nasleduje niekoľko techník, ktoré môžete použiť na zvýšenie motivácie.

Prijíma ťažkosti svojej pozície

Začnite prijatím nevýhod a ťažkostí, ktoré prichádzajú s úlohou, ktorú ste v armáde. Ak ste v námornej pechote, motivácia zboru pochádza čiastočne z vedomia, že áno, bude to ťažké. Cez kritickú misiu sa nemôžete predrať.

Zdroj: army.mil

číslo anjela 413

Vedzte čo najviac o tom, akej situácii čelíte. Potom nezabudnite na svoje odhodlanie a nájdite spôsob, ako prijať všetko, čo vás čaká.

Vytvorenie vlastného vyhlásenia o motivácii

Napísanie motivačného vyhlásenia vám môže pomôcť pevne si v mysli upevniť dôvody vojenskej úlohy, misie alebo kariéry.

Ľudia, ktorí sa snažia vstúpiť do Mierového zboru, sú povinní napísať také vyhlásenie ako súčasť svojej žiadosti. Vyhlásenie o motivácii Peace Corps vám pomôže pochopiť, čo by ste chceli zahrnúť.

Napíšte dôvody vášho výberu. Vysvetlite, prečo vám tieto dôvody dávajú zmysel na základe vášho predchádzajúceho vzdelania a skúseností. Napíšte, ktoré časti práce sú pre vás najpríťažlivejšie a prečo. Ak ho nechcete radšej písať, môžete si vytvoriť vlastné video.

Keď nájdete správny spôsob, ako jasne a dôrazne vyjadriť svoju motiváciu, podeľte sa o svoje poznatky s ostatnými. Keď to urobíte, môžete im pomôcť lepšie vás pochopiť, inšpirovať ich, aby zvážili, čo ich motivuje, a získať ich pomocou vášho plánu.

Rozvoj zručností

Ak máte pocit, že vaša motivácia zaostáva, venujte si trochu času samostatnému rozvoju svojich vojenských schopností. Keď sa stanete kompetentnejšími a neskôr, ako získate majstrovstvo, stúpne vaša motivácia vhodne využívať tieto schopnosti.

Používanie slov alebo fráz na podnecovanie konania

Armáda je veľmi dobrá v používaní ostrých a zmysluplných slov a fráz na iniciovanie akcií. Stačí sa pozrieť na vojenskú prehliadku a uvidíte, ako to funguje. Keď vodca kričí „Vpred, pochod!“ každý sa pohne na povel. Cue slová a frázy však nie sú len na parádu.

Konkrétne slová alebo frázy môžete vyvolať, kedykoľvek potrebujete niečo urobiť, najmä ak to vyžaduje ďalšie úsilie. Možno si poviete: „Pripravený a pripravený!“ ako vstávaš z postele. Možno si poviete: „Je čas sa pohnúť!“ kedykoľvek potrebujete kráčať alebo bežať rýchlejšie. Vyberte slová, ktoré vašu motiváciu rýchlo prepnú na.

Počúvanie hudby pre motiváciu

Hudba je veľkým motivačným prvkom, ktorý sa používa v športe, na školách, v armáde a prakticky v každej oblasti ľudského snaženia. Hudba ovplyvňuje naše mozgové obvody a emócie, ktoré produkuje. Počúvajte hudbu pri rannom behu, cvičení v posilňovni alebo kedykoľvek inokedy, keď je to povolené. Ocitnete sa viac bdelý, v strehu a pripravený sa pohnúť.

Začiatok dňa správne

Každý deň prinesie nové výzvy. Začať správne je najlepší spôsob, ako nastaviť tón pre produktívny a plnohodnotný deň. Začnite každý deň stanovenou rannou rutinou. Nastavte si budík, ktorý vás zobudí so živou hudbou. Keď vstanete z postele, použite jedno z vašich vodiacich slov. Choďte cvičiť a nacvičte svoje telo na celý deň.

Spoliehanie sa na systém Buddy

Prídu chvíle, keď budete chcieť vypracovať alebo rozvinúť svoje schopnosti sami. Inokedy vás môže kamarát pomôcť inšpirovať a „udržať si pravdu“. Ak si hovoríte, že je v poriadku vynechať tréning; váš kamarát vám môže poskytnúť spätnú väzbu, vďaka ktorej si uvedomíte, že tam predsa musíte byť.

Zdroj: jble.af.mil

Váš kamarát tu môže byť pre vás v ťažkých časoch. Byť tu pre nich vám môže pri práci poskytnúť ďalšiu motiváciu, aby ste svojho kamaráta nesklamali.

Uznávame odmenu za úsilie

Skutočné odmeny nie sú pre ostatných vždy ľahké. Napriek tomu viete, aké odmeny sú pre vás dôležité. Keď sa cítite odmenení, pretože vynaložené úsilie malo pozitívny vplyv, venujte chvíľu tomuto pocitu uspokojenia. O týchto odmenách môžete dokonca viesť denník.

Zostať v kontakte s blízkymi

Armáda je teraz odhodlaná napomáhať pozitívne vzťahy medzi príslušníkmi armády a blízkymi, ktorí na nich doma čakajú. Aj vy však musíte urobiť svoju úlohu. Pokiaľ je to možné, využite výhody Skype hovorov z poľa do domu. Ak vojenská organizácia ponúkne, že vás pošle na ústup párov, podeľte sa o tieto skúsenosti so svojím manželom, ak je váš manžel ochotný.

Ak potrebujete pomoc, vyhľadajte ju

Pretože byť v armáde je oveľa viac ako obyčajná práca, nie je prekvapením, že veľa ľudí pri tom potrebuje pomoc. Ak nemôžete diskutovať o svojich problémoch s niekým vo vašom vedení, zvážte rozhovor s terapeutom.

100 znamená anjel

Zdroj: goodfellow.af.mil

Môžete sa porozprávať s licencovaným poradcom na BetterHelp.com kedykoľvek a kdekoľvek vám to najlepšie vyhovuje. Vaše rozhovory s terapeutom sú dôverné. Ak sa rozhodnete, môžete tiež zostať v anonymite.

Či už pracujete v armáde, letectve, námorníctve alebo námornej pechote, rozhodujúcim aspektom vašich služieb je motivácia. Len čo zistíte, čo vás najviac motivuje, nájdete vo svojom vnútri silu čeliť všetkým výzvam, ktoré vám prídu do cesty!

Podeľte Sa S Priateľmi: