Čo je test paranoie a prečo je potrebný?

Keď sa stretneme s traumou alebo nefunkčnými vzťahmi, môže to poškodiť náš pohľad na svet. V niektorých prípadoch nás môže presvedčiť, že svet a jednotlivci sa nás snažia dostať. Tento uhol pohľadu je často jednou z charakteristík paranoje. Podľa Duševné zdravie Amerika paranoia zahŕňa intenzívne úzkostné alebo ustráchané pocity a myšlienky, ktoré často súvisia s prenasledovaním, hrozbou alebo sprisahaním.

Zdroj: rawpixel.com

U ľudí, ktorí inak fungujú veľmi normálne, môže pod povrchom pretrvávať paranoja. Paranoia sa môže vyskytnúť aj pri duševných poruchách. Paranoia môže poškodiť duševné zdravie, keď sa z pretrvávajúcich myšlienok a pocitov stanú bludy, čo sú pevne udržiavané myšlienky, ktorých sa držia aj napriek opačným dôkazom. Je to tiež príznak paranoidnej poruchy osobnosti (PPD), ktorá je súčasťou skupiny stavov nazývaných poruchy osobnosti skupiny „A“. Tieto poruchy sa často objavujú v ranom dospelosti a sú častejšie u mužov. Ľudia s poruchami osobnosti si môžu vychutnať plný a šťastný život s rôznymi možnosťami liečby vrátane poradenstva.

Cítite sa paranoidne?

Ak si všimnete, že máte iracionálne paranoidné myšlienky alebo trpíte neutíchajúcou nedôverou, možno budete chcieť pochopiť podstatu paranoidných porúch osobnosti. Je nevyhnutné mať na pamäti, že iba poradca alebo odborník na duševné zdravie môže dôkladne posúdiť a diagnostikovať poruchy osobnosti. V tomto článku sa budeme zaoberať niektorými príčinami a znakmi paranoje, ale tiež informáciami o tom, aké testy paranoje sú k dispozícii a ako vám môžu pomôcť pri určovaní, či potrebujete ďalšiu pomoc.

sny o celebritách

Možné príčiny paranoje

hviezdice duchovný význam

Môže byť ťažké rozpoznať v sebe paranoju, pretože samotná paranoja mení váš pohľad a úsudok. Obvyklé paranoidné myšlienkové vzorce môžu zosilniť obavy a zvýšené vnímanie hrozieb. Paranoidné myšlienky sa často zameriavajú na to, čo si myslíte, že ľudia môžu myslieť alebo plánovať proti vám. Je potrebné poznamenať, že paranoja môže v niektorých prípadoch oprávnené. Napríklad, ak ste boli v minulosti obeťou, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky podobné paranoje a naopak budete opatrnejšia. Tento druh myslenia je rozumný a vedie k opatrnosti. Paranoidné myslenie sa líši v tom, že málokedy vychádza z historických skúseností a môže jednotlivcov viesť k nerozumným až drastickým rozhodnutiam.

Existuje niekoľko rôznych príčin paranoje, ktoré často súvisia s inými poruchami duševného zdravia. Niekoľko z nich príčiny môže obsahovať:

• Alkoholizmus: choroba, ktorá zahŕňa túžbu po alkohole a ďalšie pitie, ktoré môže viesť k paranoji a bludom
• Bipolárna porucha: táto porucha je charakterizovaná depresiou, mániou a prudkými zmenami nálady
• Úzkosť: pocit obáv a strachu charakterizovaný príznakmi, ako sú problémy so sústredením, bolesti hlavy a problémy so spánkom, ktoré môžu prispieť k zvýšenej paranoje
• Mozgové nádory: tieto nádory môžu tlačiť na rôzne oblasti mozgu, čo vedie k paranoje alebo iným zmenám nálady
• Drogová závislosť: závislosť od drog môže mať za následok zmenený stav vedomia, čo môže prispieť k paranoje

Zdroj: rawpixel.com

Paranoia môže súvisieť aj s inými problémami, ako je nízka sebaúcta alebo posttraumatická stresová porucha (PTSD). Vojaci a ďalší, ktorí utrpeli silnú traumu, často trpia náhodnými útokmi paranoje. Aj keď všetky potenciálne príčiny paranoje nie sú definitívne známe, zdá sa, že existuje kombinácia biologických a psychologických faktorov. Existujú tiež dôkazy, že skúsenosti s raným detstvom, vrátane traumy a zneužívania, môžu hrať úlohu pri vývoji PPD.

Príznaky paranoje

Paranoja, ako súčasť skupiny porúch osobnosti, často sa zobrazí nasledujúcimi spôsobmi:

• Pochybovať o záväzku ostatných
• Nedôvera voči iným a predpokladanie alebo očakávanie nelojality
• Neochota zdôverovať sa iným alebo dokonca odhaliť osobné informácie zo strachu, že by mohli byť použité neskôr proti vám
• Neodpustiteľnú alebo rýchlu zášť
• Hľadáte skryté významy v tom, čo ľudia hovoria a hovoria
• Vnímané útoky, aj keď sú predložené dôkazy o opaku
• Nepriateľské, argumentačné a tvrdohlavé správanie

Jednotlivci, ktorí prejavujú tieto vlastnosti, môžu trpieť opakovanými podozreniami, ktoré sa zameriavajú na konkrétne vzťahy. Paranoja môže tiež stimulovať kontrolu a žiarlivosť, čo narúša dôveru a vzťahy. Ľudia, ktorí trpia paranojou, si môžu alebo nemusia uvedomiť, že takýmito činmi poškodzujú svoje blízke vzťahy. Aj keď si to uvedomia, môžu sa cítiť bezmocní prestať.

Druhy paranoje

Závažnosť symptómov paranoje sa môže pohybovať od miernej až po závažnú na základe typu paranoje, ktorým jednotlivec trpí. Závažné formy paranoje môžu zanechať v jednotlivcovi pocit izolácie, zdesenia a vyčerpania z neustáleho znepokojovania nad tým, o čom sa domnieva, že sa deje alebo sa má stať. U tých, ktorí trpia paranojou, sa zriedkavo vyskytuje sama, ale skôr často je spojená s inými duševnými stavmi. Niektoré z nich môžu zahŕňať úzkostné poruchy, depresiu, fóbie a klamné poruchy. Paranoidná porucha osobnosti a paranoidná schizofrénia sú dve z najťažších porúch spojených s paranojou.

Ak nebude paranoja ponechaná bez kontroly, môže mať negatívny vplyv na schopnosť človeka fungovať vo svete, pretože vidí hrozby za každým rohom a u ľudí, ktoré im neubližujú. Dozvedieť sa viac o tejto chorobe a vyhľadať dôveryhodnú pomoc prostredníctvom poradenstva sú dôležitými krokmi k prekonaniu paranoje.

66 význam anjelského čísla

Môžete byť testovaní na paranoju?

• Online testy: Na získanie úrovne paranoje je možné použiť rôzne testy. Existujú viac testov online ktoré poskytujú určitý prehľad o tom, či by paranoidné správanie mohlo naznačovať problémový stav duševného zdravia. Je dôležité mať na pamäti, že tieto testy sú neformálne a sú určené iba na poskytnutie povrchných informácií. Nie sú náhradou za kompletné diagnostické ošetrenie u lekára a poskytovateľa duševného zdravia.

Zdroj: unsplash.com

• Mentálne testy: Môžete spolupracovať s odborníkom na duševné zdravie niekoľko diagnostických testov. Tieto testy budú zahŕňať vyšetrenie psychického stavu, pri ktorom sa hodnotí vzhľad, správanie, rýchlosť a kontinuita reči, nálada, myšlienkový obsah a akékoľvek dôkazy o halucináciách alebo neobvyklých presvedčeniach.
• Fyzikálne testy: Fyzikálne vyšetrenie sa dostane do vášho neurologického stavu a bude hľadať ohniskové neurologické príznaky a príznaky papilému. Lekári môžu tiež vyhľadávať príznaky zneužívania alkoholu alebo drog. Ďalej sa urobia krvné testy na zistenie akýchkoľvek fyzických abnormalít, ktoré by mohli prispievať k nerovnováhe vo vašom duševnom stave. Môžu to byť napríklad sledovanie hladiny cukru, funkcie pečene, štítnej žľazy, elektrolytov, vápnika a funkcie obličiek.
• Mozgové testy: Rádiologické vyšetrenia môžu zahŕňať CT alebo MRI mozgu, ktoré sa dajú použiť na zistenie rôznych príčin delíria alebo zmien mozgu, ktoré môžu naznačovať ďalšie duševné problémy, ktorých príznakom je paranoja. Tento proces by mohol zahŕňať aj hodnotenie demencie.

Ak ste si vo svojom živote všimli oblasti, kde sa zdá, že je prevládajúca paranoja, je dôležité obrátiť sa na svojho lekára. To vám môže pomôcť zistiť, či má paranoja fyzickú príčinu, ktorú je možné vyriešiť lekársky.

Riešenie paranoje prostredníctvom liečby

Ak zistíte, že vaša paranoja nemá fyzickú príčinu, je na čase spolupracovať s licencovaným terapeutom na riešení základných príčin, ktoré by mohli prispievať k vašim paranoidným tendenciám. Tento proces bude zahŕňať uznanie, že prejavujete toto správanie a že potrebujete pomoc s jeho efektívnym riešením.

12 význam anjelského čísla

Počas tejto doby je dôležité pozrieť sa do svojej histórie na konkrétne body traumy alebo emočného týrania, ktoré by mohli prispieť k vašim pocitom paranoje. V spolupráci s licencovaným odborníkom na duševné zdravie môžete tiež posúdiť, či sú vaše príznaky súčasťou iného stavu duševného zdravia. Liečba bude primárne zamerané na zmiernenie stresu a úzkosti spojené s paranojou a tým na zlepšenie vášho celkového blaha. To vám pomôže cítiť sa viac pri práci pri riešení akýchkoľvek ďalších problémov týkajúcich sa paranoje.

Môžete tiež urobiť zmeny v životnom štýle, ktoré vám pomôžu zmierniť paranoju. Medzi tieto zmeny patrí pravidelné cvičenie, zdravý spánok a odbúravanie stresu. V spolupráci s poradcom alebo terapeutom sa môžete naučiť efektívne metódy zvládania stresu vo vašom živote, čo pozitívne ovplyvní vaše pocity paranoje. Odborníci na duševné zdravie s vami môžu zistiť príčinu vašej paranoje a potom vytvoriť liečebný plán podľa vašich konkrétnych potrieb. Tento plán liečby môže zahŕňať terapiu a prípadne lekárske ošetrenie akýchkoľvek fyzických problémov vrátane depresie alebo úzkosti.

kúzelník ako pocity

Zdroj: rawpixel.com

Môže sa tiež použiť forma psychoterapie nazývaná kognitívna behaviorálna terapia. Tento konkrétny typ terapie pomáha ľuďom skúmať a riešiť akékoľvek vzorce myslenia alebo postoje, ktoré by mohli prispieť k ich paranoje alebo inému negatívnemu správaniu. Psychoterapia môže zahŕňať aj zameranie na všeobecné zvládanie zručností, ako aj zlepšenie vašich sociálnych interakcií, komunikácie a akýchkoľvek problémov so sebaúctou.

BetterHelp online poradenstvo

Skvelým prvým krokom k získaniu správnej liečby pre akýkoľvek druh poruchy osobnosti je spojenie s licencovaným poskytovateľom starostlivosti o duševné zdravie na stránkach BetterHelp. BetterHelp je úplne digitálna platforma, kde si môžete podľa vlastného želania naplánovať poradenské stretnutia. Dostanete kontakt s poradcom, ktorý najlepšie uspokojí vaše potreby a bude v starostlivosti pokračovať tak dlho, ako to budete potrebovať. Ďalej si môžete prečítať niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorým pomohli podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Pre mňa to bola náročná cesta zotavenia. Mala som pochybnosti a obavy, ale Nicole upokojovala, že budem znova sama sebou. Využila príležitosť ma spoznať a je optimistická. To, že som niekoho poslúchal a dával mi stratégie, bolo užitočné na mojej ceste k tomu, aby sa mi vrátil život. “

„Sotva som zahájil svoje poradenstvo prostredníctvom tejto webovej stránky. Aj keď sú to už 3 týždne, pomohlo to. Môžem jej povedať veci, ktoré moje paranoidné bludy proti mne nemôžu použiť. Myslím, že je to tým, že je na diaľku. Či tak alebo onak, jej nástroje zvládania sú obrovské a vysoko cenené. Pridanie ďalších nástrojov do hrude. “

Zotavenie z paranoje

Zvládnutie akýchkoľvek výziev si vyžaduje čas a vytrvalosť. Posun nad rámec vzorcov paranoje môže viesť k životu na slobode a duševnom pokoji. Nájsť dôveryhodného terapeuta môže byť kľúčom k začatiu nových návykov, ktoré vedú k lepšiemu zdraviu. Je možné skutočne naplniť život, v ktorom vás paranoja nedrží späť - potrebujete iba správne nástroje. Vezmite Prvý krok dnes.

ostrihať vlasy sen význam

Podeľte Sa S Priateľmi: