Môžete ublížiť ľuďom počas mánie? Vie bipolárny človek niečo zlé?
Bipolárna porucha je porucha nálady, ktorá sa vyznačuje extrémnymi maximami a minimami. Keď ste „vysoko“, žijete s mániou. Počas mánie sa možno správate impulzívne a možno robíte nebezpečné rozhodnutia. Niektorí ľudia (nie všetci) klamú o svojich činoch, aby zakryli impulzívne rozhodovanie a každú hanbu s tým spojenú. Niektorí ľudia s bipolárnou poruchou klamú, aby zakryli veci, ktoré urobili, a ktoré by mohli ľuďom ublížiť. Sú chvíle, kedy si uvedomujú klamstvá, ktoré hovoria, a niekedy môže niekto nevedomky tieto nepravdy potlačiť a byť si toho vedomý. Otázkou teda je, či bipolárny človek pozná dobré od nesprávneho? Poďme zistiť.
Zdroj: rawpixel.com
Pochopenie bipolárnej poruchy
Bipolárna porucha je porucha nálady, ktorá ročne postihuje zhruba 0,6% dospelých v USA. Ľudia s bipolárnou poruchou kolíšu medzi epizódami mánie a depresie. Keď ste maniak, ste mimoriadne energický, nepotrebujete veľa spánku a máte veľa nápadov. Mánia môže byť vyčerpávajúca. Niektorí ľudia majú „manické maximum“ alebo sa cítia na vrchole sveta. Počas tejto doby sa môžu správať ako impulzívne výdavky, hazardné hry, návykové látky a rizikové sexuálne aktivity. Ak majú depresiu, bipolárna porucha môže spôsobiť, že ľudia pocítia nedostatok energie. Možno nemajú dobrú osobnú hygienu, pretože by nemali pocit, že sú schopní vstať z postele alebo sa o seba postarať. V horšom prípade budú mať ľudia s bipolárnou poruchou samovražedné predstavy alebo sa pokúsia ukončiť svoj vlastný život. Ak máte samovražedné úmysly alebo vám hrozí ublíženie na zdraví, zavolajte na telefónne číslo 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.
Typy bipolárnej poruchy
Bipolárny typ 1
1717 význam anjelského čísla
Ľudia s bipolárnym typom 1 majú manické epizódy, pri ktorých sa cítia „vysoko“ a energicky. Nakoniec sa zrútia a vstúpia do depresívnej epizódy.
Bipolárny typ 2
Pri bipolárnom type 2 človek väčšinou prežíva depresívne epizódy. Ľudia s bipolárnym typom 2 však majú skúsenosť s niečím, čo sa nazýva hypománia, ktorá trvá približne 3 - 5 dní. Ak sa hypománia nelieči, môže sa zmeniť na plnohodnotnú mániu.
6666 číslo anjela dvojplamienok
Kroky niekoho s bipolárnou poruchou
Keď osoba s bipolárnou poruchou prežíva manickú epizódu, má tendenciu mať závodné myšlienky. Myslia rýchlo, konajú impulzívne a môžu mať pocit veľkoleposti alebo veľkého ega. Vďaka tomu môžu klamať alebo hovoriť veci, ktoré sú o sebe nepravdivé, aby zapôsobili na ostatných. Ak sa dopúšťajú zneužívania návykových látok, je ich úsudok narušený a mohli by mať problém spoznať rozdiel medzi správnym a nesprávnym, pretože sú v dôsledku užívania návykových látok poškodení funkčne.
Klamstvá v dôsledku bipolárnej poruchy môžu byť mimoriadne nebezpečné. Môže to mať za následok stratu vzťahov, stratu zamestnania a zničenie príležitostí vo vašom živote.
Ako liečiť klamstvo pri bipolárnej poruche
Jednou z vecí, ktoré môžete urobiť, ak bojujete s klamstvom a máte bipolárnu poruchu, je vyhľadať pomoc licencovaného terapeuta. Terapeut je nezaujatý človek, ktorému sa môžete zveriť, a pomôže vám zistiť, prečo ste sa rozhodli klamať. Keď zistíte zdroj svojich klamstiev, môžete si začať rozvíjať zdravé zvládanie a prestať klamať. Ak sa rozhodnete povedať pravdu, môžu vás podporiť v úzkosti, ktorá sa objaví, keď začnete byť pravdiví. Pamätajte, že to nie je vaša chyba, ak bojujete s klamstvom v dôsledku bipolárnej poruchy.
snívať o červoch vychádzajúcich z môjho tela
Zdroj: rawpixel.com
Najdôležitejšie je vyhľadať pomoc, ak máte problém byť čestný. Ak zistíte, že ste klamali, nie je to koniec sveta. Situáciu môžete napraviť a ľudia budú najčastejšie vďační za to, že ste sa prihlásili. Vždy keď sa dozviete, že ste klamali, pokúste sa urobiť správnu vec. Často sa stáva, že ľudia prijmú váš budúci návrh neskutočne dobre a skutočne ho ocenia. Prídu aj situácie, keď to nebudú brať dobre, a to je tiež v poriadku. Dôležité je, že robíte správne veci a práca s terapeutom vám môže pomôcť naučiť sa nielen to, ako tomu zabrániť v budúcnosti, ale aj to, ako zvládnuť súčasnú realitu vašej situácie. Ďalším bonusom pri návšteve terapeuta je, že dozvedieť sa viac o sebe a svojom zdravotnom stave vám tiež môže pomôcť pochopiť vaše spúšťače a príznaky toho, že sa objavuje depresívna alebo manická epizóda.
CBT
Existuje mnoho druhov liečby duševného zdravia, ktoré pôsobia na bipolárnu poruchu, vrátane behaviorálnej terapie a psychodynamiky. Medzi tieto početné druhy terapie, ktoré pomáhajú ľuďom s bipolárnou poruchou, patrí CBT (kognitívna behaviorálna terapia), ktorá sa zvyčajne uskutočňuje formou individuálnych sedení s terapeutom. Pri CBT človek konfrontuje negatívne myšlienky o sebe a upravuje ich. Podieľajú sa na vedení myšlienkových záznamov a rozpoznávaní kognitívnych skreslení, napríklad čiernobieleho myslenia, keď vidíte seba alebo situáciu ako „všetko dobré“ alebo „všetko zlé“. Výskum ukázal niektoré výhody liečby bipolárnej poruchy CBT v spojení s liečbou.
DBT
DBT je ďalšou populárnou líniou liečby mnohých problémov duševného zdravia. Dialektická behaviorálna terapia bola pôvodne vytvorená pre ľudí s hraničnou poruchou osobnosti (BPD), ktorí boli historicky označovaní ako rezistentní voči liečbe. Keď ľudia začali praktizovať DBT, uvedomili si, že nie je efektívny iba pre ľudí s BPD, ale aj pre ľudí s bipolárnou poruchou a inými stavmi. Ľudia s bipolárnou poruchou môžu mať úžitok z DBT zručností a techník, ako sú všímavosť, tolerancia núdze, riadenie medziľudských vzťahov a emocionálna regulácia. DBT sa často vykonáva v skupinovom prostredí, ale môžete sa tiež naučiť zručnosti DBT v terapii každý s každým.
Zdroj: rawpixel.com
Život s bipolárnou poruchou nie je ľahký, ale CBT, DBT a ďalšie formy liečby duševného zdravia môžu zmeniť svet pri zvládaní stavu v závislosti od vašej jedinečnej histórie, osobnosti a zápasov.
CBT verzus DBT - čo funguje?
Kognitívna behaviorálna terapia sa zameriava na myšlienky a emócie. Ak bojujete s negatívnymi myšlienkovými vzormi, môžete svoje myšlienky zmeniť pomocou cvičení CBT. Táto forma terapie môže pomôcť pri poruchách nálady a pri rôznych ďalších problémoch. CBT dáva ľuďom priestor na rozhovor o tom, čo prežívajú, stanovenie stratégií zvládania problémov s terapeutom, prepracovanie kognitívnych deformácií a zvýšenie ich schopnosti orientovať sa v svojich pocitoch. DBT sa zameriava na štyri rôzne oblasti života: medziľudské schopnosti, emocionálnu reguláciu, toleranciu núdze a všímavosť. Výborné na DBT je, že sa zameriava na radikálne prijatie.
211 znamená láska
Pre ľudí s bipolárnou poruchou môže byť ťažké vyrovnať sa s polaritou mánie a depresie. A je ťažké prijať určité maladaptívne správanie a myšlienky, ktoré s nimi súvisia. Nemôžete kontrolovať, či máte depresiu alebo maniak, ale môžete zvládnuť, čo robíte, keď sa nachádzate v týchto stavoch. Osoba s bipolárnou poruchou môže byť nespokojná s tým, že má túto chorobu, ale pomocou radikálneho prijatia sa dokáže vyrovnať so symptómami a naučí sa správať skôr pozitívne ako sebazničujúce.
Čo keď si tieto vzory všimnem u svojho dieťaťa alebo tínedžera?
Povedzte, že máte dieťa, ktoré má diagnostikovanú bipolárnu poruchu, a cítite, že by mohlo dosť klamať. Biele klamstvá sú jedna vec a každý tínedžer im z času na čas povie, ako z nich vyrastú dospelí jedinci, ale je dôležité, aby sa klamstvá vášho dieťaťa nevymkli spod kontroly. Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, ak si všimnete toto správanie u dieťaťa alebo dospievajúceho, je konfrontovať ho. Nebuďte obviňujúci; môžu klamať od hanby, viny alebo strachu z toho, čo sa s nimi skutočne deje. Najlepšie je dať im najavo, že ich ľúbite bez ohľadu na to, opýtať sa, odkiaľ prišla potreba klamať, a dať im vedieť, že môžu byť k vám úprimní. Ak je to možné, dohodnite si s dospievajúcim poradcom, s ktorým sa môžu porozprávať. Deti a dospievajúci nie sú vždy ochotní ísť na terapiu, ale môže to byť obrovská pomoc pre všetky vekové skupiny. Štúdia adolescentov vo veku 12-18 rokov s bipolárnou poruchou ukázala, že DBT má veľa výhod pre ľudí tejto demografickej skupiny, ktorí žijú s týmto ochorením.
Ak si všimnete, že váš rodinný príslušník, blízky priateľ alebo manžel zápasí s klamstvom, je najlepšie sa im postaviť. Väčšinou vás prekvapí podstata problému a pre vás oboch bude očistný. Toto už nemusí byť slon v miestnosti; ľudia môžu zmeniť svoje spôsoby a je k dispozícii pomoc.
Ako získať pomoc pri bipolárnej poruche a vedieť od pravdy
5 význam anjelského čísla
Zdroj: rawpixel.com
Ak bojujete s hovorením pravdy a máte bipolárnu poruchu, nie ste sami a môžete získať potrebnú pomoc. Terapia môže byť vynikajúcim nástrojom na zvládnutie týchto problémov spolu s návštevou psychiatra, ktorý reguluje vaše emócie. Či už pracujete s online terapeutom alebo s niekým vo vašej oblasti, môžete pomôcť s týmito problémami. Poradcovia v spoločnosti BetterHelp sú pripravení pomôcť vám a pomôcť vám a osvojiť si techniky zvládania, aby ste mohli byť vo svojich medziľudských vzťahoch pravdivejší. Vyhľadajte sieť poradcov na BetterHelp a nájdite niekoho, kto je pre vás to pravé.
Podeľte Sa S Priateľmi:
