Liečba depresie bez liekov je možná

Liečba depresie bez liekov je možná. Môžete vyskúšať mnoho terapeutických techník a postupov starostlivosti o seba a my vám prezradíme, ako sa to robí.

Aké sú kritériá depresie DSM 5?

Depresia má kritériá, ktoré musí lekár dodržiavať, ak vám chce diagnostikovať depresiu. Aké sú to kritériá? Ako môžete vedieť, že máte depresiu?

Aké sú štádiá depresie?

Fázy depresie sú modelované po piatich stupňoch smútku. Pochopte, čo každý z nich predstavuje, aby ste čo najskôr mohli získať pomoc.

Čo pomáha depresii v zlý deň?

Každý má zlé dni, ale keď máte depresiu, tieto pocity sa zväčšujú. Niektoré veci vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie aj v najhorších dňoch. Viac informácií sa dozviete tu.

Čo je to atypická depresia?

Predpokladá sa, že atypickou depresiou trpí asi 15% až 40% pacientov s depresiou. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tejto duševnej poruche.