Buďte pokojní a súčasní: Ako pomôcť niekomu pri záchvate úzkosti
Záchvaty úzkosti alebo záchvaty paniky môžu byť desivé nielen pre toho, kto nimi prechádza, ale aj pre blízkych. Tu sú spôsoby, ako pomôcť niekomu vyrovnať sa.
Záchvaty úzkosti alebo záchvaty paniky môžu byť desivé nielen pre toho, kto nimi prechádza, ale aj pre blízkych. Tu sú spôsoby, ako pomôcť niekomu vyrovnať sa.
Koreň valeriány lekárskej je doplnok, ktorý vám môže pomôcť upokojiť sa a prípadne vám dať viac spánku. Funguje koreň valeriány úzkosti? Je to poschodová? Poďme zistiť.
Esenciálne oleje na úzkosť: fungujú? Esenciálne oleje sú kontroverznou formou liečby a my sme tu, aby sme vám ich objasnili.
Potvrdenia sú veľkým impulzom na potlačenie úzkosti a negativity. Tu sme uviedli niekoľko skvelých potvrdení, ktoré môžeme absolvovať každý deň, aby sme si posilnili sebaúctu.
Ľudia s úzkosťou majú špecifické prostredie, kde môžu byť stále produktívni. Tento článok hovorí o pracovných miestach pre ľudí, ktorí bojujú s úzkosťou.
Kousanie do tváre spolu s mnohými ďalšími návykmi môže byť znakom úzkosti. Mohli by ste to zažívať? Po prečítaní sa dozviete viac a čo môžete urobiť.
„Motýle v žalúdku“ nie je taký roztomilý pocit, ako to znie. Čo spôsobuje motýle v žalúdku a úzkosť? Prečítajte si tu o príznakoch tohto flutterového pocitu v žalúdku a o tom, ako kontrolovať, čo ho spôsobuje.
Keďže úzkosť patrí medzi najbežnejšie problémy duševného zdravia v súčasnosti, znalosť symptómov, ako je bolesť na hrudníku, môže pomôcť človeku zvládnuť úzkostnú poruchu.
Aj keď vás úzkosť nemôže zabiť, úzkosť a výsledný záchvat paniky sa dajú zvládnuť alebo zvládnuť pomocou metód zvládania, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Dokážete sa vyrovnať s dnešným rýchlym životom? Mnoho ľudí trpí účinkami stresu. Zistite viac pomocou tohto testu na úzkosť, depresiu a záťažový test.
Dozviete sa o príčinách úzkosti z výkonu v tomto článku. Diskutuje sa aj o užitočných a produktívnych spôsoboch prekonania tejto úzkostnej poruchy.
Môže človek zomrieť na záchvat paniky alebo úzkosť? Nie, nie priamo. Môže však spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako sú kardiovaskulárne choroby. Hovorte teraz s poradcom.
Tento článok poskytuje prehľad o poruchách prispôsobenia sa úzkosti, príčinách, prejavoch a symptómoch a o tom, ako ich efektívne liečiť v krátkom čase.
Informácie o použití piercingu daith na liečbu úzkosti sú anekdotické. Neprešiel žiadnym výskumom, ktorý by preukázal jeho účinnosť, ale používa sa na zmiernenie úzkosti.
Úzkosť po rozchode môže byť zdrvujúca; koniec koncov, na svojho bývalého priateľa alebo priateľku si si v rámci svojho života zvykol. Akými spôsobmi sa dá vyrovnať s úzkosťou po rozchode?
Oslabujúca úzkosť je, keď vaše príznaky už narušujú váš každodenný život. Ľudia, ktorí tým trpia, by mali vedieť, že na nich čaká pomoc.
CBD bola revolúcia v oblasti zdravia, ale mnohé z jej tvrdení boli nepresné alebo pochybné. Má CBD olej na úzkosť nejaké dôkazy, ktoré ho dokazujú?
Jóga pre úzkosť modifikuje stresovú reakciu lekára, redukuje vnímaný stres a úzkosť aj v náročných situáciách.
Tento článok pojednáva o rôznych príčinách, príznakoch, účinkoch a účinnej liečbe úzkostných vyrážok alebo vyrážok. Dozviete sa, ako duševné zdravie ovplyvňuje podmienky pokožky ako ekzém, žihľavka, vyrážky, psoriáza alebo ružovka.
Esenciálne oleje sú kontroverznou alternatívnou liečbou, s mnohými nárokmi na ich názov. Fungujú éterické oleje na úzkosť a záchvaty paniky? Pozrime sa.